Як боротися з підвищеною пітливістю ніг?

Як боротися з підвищеною пітливістю ніг?

Ця проблема знайома багатьом жінкам і чоловікам. Хтось мириться зі своїм недоліком, хтось активно, але безуспішно з ним бореться. Що ж робити, якщо потіють ноги? Методи лікування є в народній і традиційній медицині.

Коли ноги надмірно пітніють, це приносить у життя дискомфорт. Постійно мокра і неприємно пахнучи взуття, мерзнути ноги і часті застуди, почуття сорому в гостях, коли потрібно роззуватися.

Ця проблема знайома багатьом жінкам і чоловікам. Хтось мириться зі своїм недоліком, хтось активно, але безуспішно з ним бореться. Що ж робити, якщо потіють ноги? Методи лікування є в народній і традиційній медицині.

Чому ноги потіють?

Стопи - це активна зона тіла. На ній знаходяться мільйони потових залоз, і за рахунок них відбувається потовиділення під впливом імпульсів від нервів ніг, з метою охолодження стопи в спекотну погоду. Також посилюється пітливість при стресі, проблемах зі здоров 'ям.

На стопі постійно мешкають і мільйони мікробів, які харчуються відмираючими частинками шкіри. У вологому теплому середовищі вони відчувають себе як на курорті і починають виділяти пахучі продукти життєдіяльності. Іноді до них приєднується грибок, який теж любить тепло і вологість. Цей тандем і дає специфічний запах спітнілих ніг, який часом стає нестерпним.

Посилюється пітливість і запах у взутті, що не пропускають повітря - гумових чоботях, кросівках низької якості, тісних туфлях, синтетиці на ногах. Крім того, сприяє посиленню пітливості і запаху порушення кровообігу в стопах при проблемах судин.

Як боротися з пітливістю?

Для того щоб впоратися з пітливістю ніг, є прості та ефективні заходи, які мають ефект за умови їх систематичного, щоденного застосування.

Перш за все, необхідна гігієна ніг: їх необхідно часто мити. Навіть якщо ви цілий день були на ногах, і до вечора у вас немає сил, прийміть ножну ванночку, вимийте ноги ретельно з милом. Потім насухо витріть ваші ноги і особливо ретельно - проміжки між пальцями. Вологість - це друг мікробів і грибка.

Взуття і шкарпетки

Перш за все, треба почати з деяких простих, але дуже ефективних заходів: проведення ревізії у вашому взутті та панчішно-носочної продукції.

Перевірте свої шкарпетки - з чого вони у вас зроблені? Якщо це синтетика, безжально викиньте їх у сміттєве відро: синтетичні волокна не дають ногам дихати. Замініть всі ваші шкарпетки бавовняними, вони пропускають повітря і дають ногам комфорт. Взимку надягайте вовняні шкарпетки або шкарпетки з бавовни з вовною, словом - з натуральних ниток.

Потіючим стопам шкідливі підслідники і капронові шкарпетки, гольфи і колготки. Але жінці складно без колготок, тому відразу після повернення додому знімайте їх і тут же простирюйте і сушіть. Кожен день вам слід надягати тільки чисті колготки.

Як боротися з підвищеною пітливістю ніг?

Проблема пітливості загострюється в разі носіння взуття з синтетичних матеріалів, які заважають кожному диханню і віддачі зайвого тепла. Особливо проблема загострюється при носінні черевиків, чобіт. Не варто економити на взутті, адже пітливість ніг - це розплата за дешевизну.

Окрема розмова - про спортивне взуття. Її призначення - заняття спортом і короткочасне носіння, якщо її носити постійно - це може неблагополучно позначитися на здоров 'ї стоп.

Прості методи лікування

Є кілька народних рецептів, які можуть просто і швидко позбавити вас від надмірного потовиділення на ногах. Єдина умова: їх необхідно застосовувати системно - тоді вони будуть давати досить виражений ефект.

Настій березових нирок

Настій березових нирок допомагає впоратися з проблемою. Його готують на спирту. Візьміть скляну ємність і додайте в неї 50 г березових нирок, залийте половиною літра горілки і наполягайте десять діб у холодному місці. Періодично ємність потрібно струсити. Отриманий настій цедять і використовують для лікування.

Настій наносять на ватний диск або шматочок бинту і ретельно протирають їм стопу, приділяючи особливу увагу шкірі навколо пальців. Роблять не менше трьох процедур на день. Курс терапії зазвичай становить два тижні, але полегшення настає вже через три-п 'ять днів. Припиняти лікування не можна, необхідно повністю пройти весь курс.

Ванночка з відваром кори дуба

Відвар кори дуба - це ще один поширений і ефективний засіб для лікування надмірної пітливості ніг, необхідно робити з ним ножні ванночки.

Заваріть в емальованій каструлі три столові ложки кори на півлітра води, вскип 'ятіть, зменшіть вогонь до мінімальної і варите чверть години. Дайте настоятися відвару пару годин, процедіть і додавайте у співвідношенні один до одного в гарячу воду в тазу. Ноги попередньо помийте з милом і помістіть в готову ванночку з відваром. Курс лікування - як мінімум 10 процедур.

Прості методи лікування (продовження)

Ванночка з борною кислотою

Порошок борної кислоти також допомагає при даній проблемі. Висипте кілька пакетиків порошку в плоский таз, опустіть в нього ноги і ретельно потопчіть його, стежачи, щоб порошок добре розподілився між пальцями ніг. Потім одягніть бавовняні шкарпетки і в них лягайте спати. Цю процедуру потрібно проробляти десять днів, і приблизно на півроку проблема вирішиться.

Як боротися з підвищеною пітливістю ніг?

Пивна ванночка

На два літри дуже гарячої води вам буде потрібно півлітра справжнього живого пива (пляшкове не підійде). Попарте ноги в подібному розчині як мінімум десять хвилин, бажано це робити перед сном. Потім промокніть ноги бавовняним рушником і вирушайте спати. Курс лікування таким методом - три-чотири тижні.

Содові компреси

Столову ложку соди треба розвести в склянці гарячої води. Змочіть цим розчином бавовняні або марлеві серветки, обмотайте ними ноги, ретельно просочіть шкіру між пальців, вона пітніє найсильніше. Компрес тримають рівно годину, після чого промивають ноги великим об 'ємом прохолодної, але не крижаної, води. При компресі може відчуватися покалювання або печіння, це не небезпечно. Курс займає два тижні, і його вистачає на півроку.

Існують також методики обробки яблучним оцтом, а в разі невідкладного заходу перед виходом на відповідальний захід допоможе сік лимона. Однак не можна застосовувати його як постійний захід - це тільки для швидкого і одноразового застосування.

Паралельно з лікуванням, протирайте своє взуття щодня ватною кулькою, змоченою в борній кислоті. Це дозволить прибрати неприємний запах із взуття і знезаразить його.

У будь-якому випадку, при сильній пітливості ніг необхідно звернутися до лікаря: можливо, це симптом хвороби.