Аптечка в дорогу: поради лікаря

Аптечка в дорогу: поради лікаря

Найкращий спосіб убезпечити себе і свою сім 'ю від болячок на відпочинку - взяти з собою особистого лікаря. Правда, це не дорого, а дуже дорого. Тому готуватися до неприємних сюрпризів, які може піднести літня відпустка, доведеться самим. Але все не так вже й страшно - якщо правильно підготуватися.

Щоб відпустка пройшла спокійно і не була зіпсована непередбаченими ускладненнями, потрібно наступне:

  • найпростіший алгоритм дій в екстрених і не дуже ситуаціях,
  • страховий поліс,
  • невелика аптечка,
  • вміння швидко орієнтуватися на місці, яке дуже легко замінити банальною завбачливістю.

Так що швиденько пробіжимося по пунктах статті, заб 'ємо потрібні телефонні номери в мобільник і покладемо у валізу невелику аптечку. Почали?

Медична допомога на місці

Навіть у глухому італійському селі найкрасивіші машини - це мікроавтобуси і джипи з написом Misericordia, що у вільному перекладі означає "" Швидка допомога "". І ця швидка неодмінно приїде, якщо під рукою будуть дві речі - телефон для виклику і адреса місця, де ви в даний момент перебуваєте. Адресу доведеться дізнаватися самим, а ось номер телефону ви легко знайдете в путівнику по країні - на найперших сторінках. А про пам 'ятки і мішленівські ресторани можна прочитати і потім.

Швидка приїжджає на будь-які випадки, але все ж її краще викликати за екстреними приводами, що вимагають негайного приміщення в лікарню - втрата свідомості або сплутана свідомість, важка травма або ж неприборкана блювота. Якщо ситуація трохи простіша, краще спілкуватися до місцевого практикуючого лікаря.

У туристичний сезон лікарі трудяться не покладаючи рук. Кількість потенційних пацієнтів, за яких справно платять страхові кампанії, виростає в рази. Хто ж буде відмовлятися від такого заробітку? Ось тільки як цього лікаря знайти і як з ним контактувати - це велике питання.

Координати найближчої клініки або медичного кабінету прекрасно знають у готелі, де при бажанні можна навіть знайти російськомовний персонал, здатний до вас цю цінну інформацію донести. Але як говорити потім з лікарем?

Звичайно, якщо лікар закінчив Університет Дружби народів імені Патріса Лумумби, спілкуватися з ним буде не просто, а дуже просто. Але ось ви самі навряд чи виберете для відпочинку з дитиною країну, де в основному практикують випускники цього вишу. Там, куди ви поїдете, напевно ближче або Кембридж, або Сорбонна, або на худий кінець, Болонський університет. Це означає, що ваш відпочинок буде спокійним, лікарі (трапись що) хорошими, але ось комунікація з ними вагається через мовний бар 'єр.

Заздалегідь перекладіть (самі, а он-лайн словники допоможуть) основні скарги на мову тієї країни, де збираєтеся відпочивати.

Втім, словник у нас з вами вийде короткий. Приблизно такий:

  • Підвищення температури
  • Біль (в руці, у вусі, в плечі, в нозі і так далі)
  • Сонячний опік
  • Нудота, блювота
  • Втрата свідомості
  • Серцевий напад
  • Травма (руки, голови, очі)
  • Чужорідне тіло (вуха, очі, горла)
  • Алергія

З таким словником вже можна чітко поскаржитися будь-якому лікарю, який розмовляє будь-якою мовою, і отримати від нього необхідні рекомендації. Ну а потім вже, з рецептом, спокійно вирушати в аптеку - в більшості цивілізованих країн без рецепта можна купити хіба що крем від сонця та зубну пасту.

Втім, є й інші варіанти отримання медичної допомоги, нехтувати якими теж не варто.

Залишайтеся на зв "язку

Що б не сталося у відпустці - дитина роздряпала ногу, пересиділа в басейні або на сонці - не панікуйте. А вже якщо ви всерйоз розгубилися, можна скористатися тим, що в телевікторинах називається "" дзвінком другу "". Тільки в ролі цього друга буде виступати знайомий доктор, номером телефону якого ви запаслися заздалегідь. Оскільки зараз всі обзавелися смартфонами, а в готелях є інтернет, на зв 'язок з лікарем можна виходити ще й електронною поштою і по скайпу. Наприклад, щоб показати підозрілий висип на теле - і тут же отримати пораду, як від неї позбутися.

Правда, для цього знову ж таки доведеться запастися двома речами: електронною адресою доктора і власною відпускною аптечкою - щоб не бігти потім до місцевого лікаря за рецептом.

Відпускна аптечка

Засоби для перев 'язки та обробки ран

Бинти (краще прихопити з собою і стерильні, і еластичні - для тугих пов 'язок при розтягненнях). Пластирі (раптом хто-небудь натре ногу?). Перекис водню в спеціальному пластиковому флаконі - найкращий засіб для того, щоб промити будь-яку рану в будь-яких умовах.

Мазі

Знеболювальний (але не зігріваючий!) гель (наприклад, диклофенак гель) - ідеальний засіб при забоях і розтягненнях. Спрей з пантенолом або бальзам "" рятувальник "" - застосовуються при термічних опіках, у тому числі і сонячних. Гормональна мазь з антибіотиком (наприклад, целестодерм з гараміцином) дуже зручна при хімічних опіках і місцевих алергічних реакціях, скажімо, у відповідь на контакт з рослинами. Антигістамінний гель (наприклад, феністил гель) - при укусах комах.

Засоби від болю в животі

Але-шпа - при болях у правому підребер 'ї на тлі переїдання. Маалокс - при болях у шлунку. Сорбенти (смекту, еспумізан, ентеросгель) - компактні і зручні засоби при здутті живота і підозрі на харчове отруєння. Ферментні препарати (мезим-форте або хілак-форте) - перша допомога при переїданні. Лоперамід - засіб від поносу для дорослих і для дітей від 6 років.

Жарознижувальні та болезаспокійливі засоби

Парацетамол (пенталгін у таблетках для дорослих, панадол або ефералган для дітей). Можна взяти з собою як таблетки, так сироп або свічки - вони діють швидше. Нурофен - більш потужний, ніж парацетамол, болезаспокійливий і жарознижуючий засіб для дітей. Кетанов - тільки для дорослих і тільки від зубного болю або болю в суглобах.

Антибіотики

Краще приймати за порадою лікаря - не важливо, місцевого чи вашого, довіреного, якому ви телефонуєте на батьківщину. Антибіотики, що містять амоксицилін і клавуланову кислоту (приклад - аугментин, який випускається в сиропі для дітей і в таблетках для дорослих) - практично універсальні засоби для лікування захворювань верхніх дихальних шляхів і вуха. Азитроміцин (сумамед) - за наявності алергії на пеніцилінові антибіотики.

Противірусні засоби

Тут альтернатив немає - свічки генферон або віферон (останніми краще не користуватися, якщо у вас є алергія на шоколад). Це практично універсальні противірусні препарати, які, до речі, в країнах Європи лікарі майже не виписують. А даремно.

Протиалергічні засоби

Супрастін - діє дуже швидко, сумісним з більшістю лікарських засобів. Через побічні ефекти його можна застосовувати і як снодійний засіб. Зіртек - сумісний з будь-якими ліками (і навіть з алкоголем), не викликає снодійного ефекту, але діє повільніше, ніж супрастін. Можна застосовувати дорослим (у таблетках) і дітям (у краплях).

Краплі в ніс

Судинні засоби (приклади - ксимелін, назол, тизин) - полегшують нежить, але не лікують його. Якщо ніс раптом всерйоз закладе на відпочинку, краще скористатися іншими засобами. Судинні засоби добре застосовувати перед польотом для профілактики тубовідиту.

Полідекса спрей у ніс. Практично універсальний засіб для носа проти всього - алергії (у складі є дексаметазон), закладеності носа (фенілефрін), та інфекції (у складі - антибіотики поліміксин і неоміцин). Найбільш зручний при гнійних виділеннях з носа.

Препарати кромогліцієвої кислоти (скажімо, кромогексал або кромоглін) - дуже зручні засоби при алергії та вірусних інфекціях.

Очні та вушні краплі

Вушні краплі, що містять лідокаїн (наприклад, отіпакс) - кращі засоби при болі у вухах, викликаній середнім отитом. При зовнішньому отиті (запалення шкіри слухового проходу після купання) діють гірше. Не можна застосовувати при виділеннях з вуха - компоненти, що містяться в них, можуть пошкодити слуховий нерв.

Краплі з антибіотиками (гаразон і софрадекс) - ідеальні при гнійному або алергічному кон 'юнктивіті або при зовнішньому отиті. При виділеннях з вуха (вони можуть бути ознакою пошкодження барабанної перепонки) їх краще не застосовувати - простіше спочатку здатися лікарю.

Засоби від болю в горлі

Протизапальні засоби (стрепфен або тантум верде для дорослих, для дітей - теж тантум верде, але у вигляді спрею).

І останнє: вміст відпускної аптечки може і має змінюватися - залежно від ваших особистих уподобань, наявності хронічних захворювань і порад вашого лікаря.

А ще краще цю аптечку розділити на дві нерівні частини: більшу покласти у валізу і здати в багаж, щоб не прискіпувалися на митниці, а меншу - покласти в ручну поклажу. Рідко, але навіть в аеропорту і на борту літака може щось стати в нагоді.