Чому варто робити внесок у благодійність?

Чому варто робити внесок у благодійність?

У всьому світі є мільйони людей, які цього потребують. Хтось через здоров’я, хтось через вік, а хтось через стихійні лиха. Є також багато інших проблем, які часто важко уявити. Чому варто допомагати таким людям і що з цього можна отримати? Хочеш знати - обов'язково прочитайте новини благодійного фонду Ігоря Гуди - https://guda.com.ua/news!

Безкорислива допомога

Для багатьох із нас допомога є природною справою. Є люди, які з раннього дитинства просто люблять підтримувати інших, і у них це чудово виходить. Вони не думають про те, що вони можуть зробити, вони просто роблять це. Іноді це може здатися абсолютно безкорисливою допомогою.  Але чи існує воно насправді? Зрештою, дослідження показують, що допомога іншим приносить нам досить багато користі. Чи можна в такій ситуації говорити про безкорисливість? І чи це взагалі має значення? Найважливішим у всьому цьому має бути те, що, допомагаючи іншим, ми робимо світ кращим!


Переваги допомоги іншим:

  • Ви продовжуєте своє життя! Дослідження, проведені в 2021 році фахівцями з Університету Міннесоти, показують, що регулярна благодійна діяльність може знизити ризик смерті до 28%. Позитивний ефект можна побачити при близько 100 годинах волонтерської діяльності на рік.
  • Ви покращуєте своє самопочуття. Це ефект, який відчувається дуже швидко. Це тому, що добрі справи сприяють вивільненню більше дофаміну. Це дуже важливий нейромедіатор, який відповідає, серед іншого, за рівень нашої енергії, бажання діяти або мотивацію.
  • Ви заводите нових друзів. Беручи участь у благодійних акціях чи займаючись волонтерством, можна познайомитися з багатьма чудовими людьми та знайти нових друзів. Люди, які проводять багато часу з іншими людьми, як правило, живуть довше і більше насолоджуються життям.
  • Ви зменшуєте відчуття стресу. Систематична допомога іншим допомагає зменшити стрес і тривогу. Це пов’язано з вищезгаданим виробництвом дофаміну, а також з ендорфінами. Це так званий гормон щастя, який знижує артеріальний тиск, покращує настрій і зменшує негативні наслідки стресу.
  • Ви розвиваєте свою емпатію. Зустріч з людьми, яким доводиться щодня стикатися з багатьма проблемами, робить нас більш чутливими людьми. Ми ставимося до інших з більшою емпатією та розумінням. Це дуже важлива і корисна якість в житті.

Як ви можете допомогти тим, хто цього потребує?

Є багато можливостей. Від фінансової підтримки до фонду чи конкретних благодійних акцій, через самодопомогу людям, яких ми зустрічаємо на своєму шляху, до волонтерства.

Джерело: Благодійний фонд Ігоря Гуди - https://guda.com.ua/