Афірмації на здоров "я, зцілення та довголіття. Як правильно скласти афірмацію на здоров 'я

Афірмації на здоров "я, зцілення та довголіття. Як правильно скласти афірмацію на здоров 'я

Шукаєте швидкий спосіб виправити своє самопочуття? Вважайте, ви його знайшли. Афірмації на здоров 'я - те, що вам потрібно. Кожна людина чула про силу самогубства, але багато хто посміхається цій фразі. Це люди, які жодного разу не пробували цю техніку. Але повірте, якщо ви хоча б тиждень попрактикуєте її, то ваше життя зміниться кардинальним чином. Кращі афірмації на здоров 'я наведені нижче.

Тіло - це дім моєї душі

Ця проста фраза повинна вимовлятися щиро. Вона підходить для тих людей, які вважають, що оточуючі люблять їх не за привабливу зовнішність, а за чуйність і доброту. Але ж це не так. Кожна людина по-своєму прекрасна, в це варто повірити. І тоді ви не будете дивитися в дзеркало з огидою. Полюбите себе, це допоможе вирішити безліч психологічних проблем. У вас налагодиться сон, травлення, а головне, нервова система. Вимовляйте афірмацію вранці і ввечері. Але не перетворюйте це на несвідому дію. Проговорювати фразу потрібно чітко і вдумливо, а головне, вірити, що написане на листочку - це чиста правда.


Я люблю своє тіло

Щоб налагодити своє здоров 'я, потрібно прибрати психологічні затиснуті. Людям властиво перебільшувати свої недоліки. Особливо цим люблять займатися дівчата. Їм може здаватися, що їх ноги недостатньо довгі, груди занадто маленькі, а ніс занадто широкий. Полюбите себе. Афірмація на здоров 'я психологічне дуже важлива.

Людям властиво впадати в депресію через свої комплекси. Ні, мова не йде про те, щоб перестати працювати над собою і тільки займатися самочинством. Ви повинні відвідувати тренажерний зал або займатися вдома. Але ваша зовнішність не повинна відбиватися на вашому внутрішньому стані. Любіть себе будь-яким. Товстим, худим, високим або низьким. Тільки коли ви приймете проблему, ви зможете відкрито поглянути їй в обличчя, а значить і знайти рішення.

Тіло - це відображення моїх думок

Якщо ви займаєтеся йогою, то знаєте, що думати потрібно тільки про хороше. Одна з афірмацій на здоров 'я представлена вище. Це твердження підходить не всім. Адже більшість людей примудряються пускати думки на самоплив, і в їх розум проникає заздрість, злість і образа. Не можна бажати, щоб тіло відображало такі почуття. Тому використовуйте дане твердження тільки в тому випадку, якщо ви повністю впевнені в собі. Постарайтеся знайти гармонію в своїй душі. Адже саме там зароджуються всі наші хвороби і розлади організму. Таким чином всесвіт сигналізує людині про те, що він щось робить неправильно. На жаль, до багатьох такі сигнали доходять занадто пізно.

Я радію своєму тілу, яке з кожним днем стає все краще

Ця афірмація на здоров "я та зцілення допомагає людині налаштуватися на позитивне мислення. Коли ви проговорюєте твердження, то повинні щиро вірити в його правдивість. Але крім цього, потрібно ще й проводити роботу над собою. Слідкуйте за тим, що ви їсте, як відпочиваєте і про що думаєте. І головне, не чекайте позитивного ефекту занадто швидко. Багато хто кидає читати афірмації саме через те, що вони не діють. Але ж неможливо вилікувати хворобу, яка зароджувалася у вас роками, всього за три дні. Перше поліпшення можна чекати не раніше, ніж через тиждень щоденних повторень афірмації.

Моє тіло чудове

Думаєте поправити своє самопочуття? Вимовляйте цю афірмацію на здоров 'я і зцілення двічі на день. Робити це потрібно відразу після пробудження і перед відходом до сну. Постарайтеся обдумано проговорити її кілька разів. Відчуйте, як ваше тіло наповнюється теплом. Також потрібно щиро вірити, що ваше тіло здорово, і всі синці, садна, розтягнення і хвороби - це тимчасові явища. Вони скоро пройдуть. Не варто концентрувати увагу на тих місцях, які у вас болять. Краще подумайте про те, що чудово. Уявляйте, як ви гуляєте вулицею, і у вас все добре. Але не порівнюйте себе ні з ким іншим і не бажайте зла ближньому.

Я вдячна всесвіту за чудове здоров "я

Така афірмація на здоров 'ї жінці допомагає трохи розслабитися. Сьогодні багато представниць слабкої статі звикли все тримати в своїх руках. Їм здається, що якщо вони перестануть контролювати ситуацію, то світ впаде. Афірмація показує жінці, що крім неї існує ще доброзичливий всесвіт, який допомагає. Адже в цьому безладному світі потрібно якось виживати, і слід бути вдячною. Навіть якщо у вас є проблеми зі здоров 'ям, і вам здається, що весь світ налаштований проти вас, ви все одно щасливіші багатьох на цій планеті. Подякуйте всесвіту за те, що ви бачите, за те, що ходите і можете дихати. Щоденне запевнення себе в тому, що ви володієте відмінним здоров 'ям, допоможе вам трохи заспокоїтися і відчувати себе значно краще.


Мій сон міцний і безтурботний

Якщо ви страждаєте безсонням, ця афірмація для вас. Вона допоможе вам розслабитися у вечірню годину. Ви можете повторювати твердження перед сном. У цьому випадку афірмація буде служити своєрідною медитацією. І навіть якщо ви не заснете відразу, ви все одно відчуєте полегшення. Чому? З тієї причини, що не будете себе накручувати і думати про те, що ви не можете заснути. Найкращі афірмації на здоров 'ї діють саме за таким принципом. Вони заспокоюють людину і допомагають їй внутрішньо відпустити проблему.

Я знаходжу час, сили і бажання піклуватися про себе

Афірмації на щастя і здоров 'я потрібні для того, щоб запевнити себе в правильній думці. Багато жінок у нашій країні часом забувають, що вони жінки. Їхнє головне завдання - це утримувати дітей, допомагати морально чоловікові і бути головою сім 'ї. Всі ці заняття забирають багато сил. І знайти додаткову енергію навіть на те, щоб зробити 10-хвилинну розтяжку вранці і ввечері, часом просто неможливо. Якщо ви зможете вивільнити вранці дві хвилини на афірмацію, то зможете надалі знайти і 10 хвилин на розтяжку. А значить, потім вийде викроїти 30 хвилин на масаж. Починайте з малого і потроху відвойовуйте свій особистий час.

Я завжди сповнена бадьорості

Вище представлена афірмація на міцне здоров 'я і довголіття. Якщо ви будете запевняти себе в тому, що бадьорі, значить так воно і буде. Багато людей втрачають енергетичний життєвий запал років у 40 і більше його не знаходять. Але хіба можна закінчувати життя на середині шляху? Звичайно, ні. Отже, якщо ви не хочете вичерпатися, вам слід просити у всесвіту енергії. Вставайте щоранку з думкою, що сьогодні буде приголомшливий день, і що ви зможете зробити все, що заплануєте. Подібні думки допомагають підняти настрій і поліпшити самопочуття.

Мій улюблений напій - вода

Одна з афірмацій Луїзи Хей на здоров 'я перед вами. Вона розповідає людині про найважливіший напій у нашому житті - про воду. Всі люди знають, що потрібно випивати в день по 1,5 літра води. Але мало хто приводить цей простий план у виконання. Деякі забувають пити, іншим просто не хочеться, а треті підміняють воду чаєм. Якщо ви не можете перебудуватися свідомо, спробуйте діяти через самочуття. Читайте щоранку і вечір афірмацію про воду. Тоді протягом дня думка про те, що пора б попити, буде приходити вам в голову набагато частіше.

Я струнка і гнучка

Така афірмація допоможе тим дівчатам, яких хочуть займатися розтяжкою. Не у всіх виходить зробити своє тіло гнучким відразу. Навіть через місяці тренувань деякі дами все одно погано гнуться. Справа тут не тільки в поганих фізичних даних. Справа в психології. Можливо, вам складно долати біль, і ви робите вправи не в повну силу. Чим же допоможе афірмація? Вона зніме психологічний бар 'єр. Якщо ви будете собі стверджувати, що ви гнучка, а потім у дзеркалі будете бачити негнущається тіло, ваш організм почне відчувати стрес. І йому доведеться підкоритися твердженню, адже цей сигнал буде йти з підсвідомості.

У мене завжди чудовий настрій

Щоб стати здоровою і щасливою, потрібно почати зі свого настрою. Якщо ви будете щоранку, дивлячись у дзеркало, стверджувати, що у вас гарний настрій і весь світ сьогодні ляже біля ваших ніг, повірте, так воно і буде. Тому не варто погано чистити зуби і думати, що сьогодні вам належить черговий нудний день на роботі. Все не так погано. У вас є робота, хороший колектив і дружна сім 'я. Знайдіть те, чому ви можете радіти вранці. Наприклад, смачному тістечку до чаю. І з 'їдайте десерт відразу, після прочитання афірмації. Так ефект від затвердження посилиться, так як миттєво буде підтверджений.

Як скласти афірмацію

Ви можете скористатися твердженнями, які наведені вище або написати власні. Як правильно скласти афірмацію на здоров 'я? Слід виділити основну думку того, що ви хочете отримати. Наприклад, ви бажаєте бачити свій живіт плоским, а талію тонкою. У ствердній формі запишіть цю думку в одну пропозицію. Наприклад, мій живіт плоский, а талія тонка. Якщо ви хочете поліпшити роботу травлення, можете написати так: мій шлунок відмінно перетравлює всю їжу. Головне, будувати свої пропозиції в ствердній формі і в позитивному ключі. Не намагайтеся складати надто складні фрази. Чим вони будуть коротшими і простішими, тим легше будуть засвоюватися вашою підсвідомістю. І також слід пам 'ятати, афірмація - це не молитва. Ви можете переконати себе в чому завгодно, але як твердження не можна повторювати фразу про здоров 'я ближньої людини. Усі ваші зусилля будуть марні, якщо об 'єкт ваших побажань не докладе жодних зусиль до свого одужання.