Вся правда про засмагу в солярії

Вся правда про засмагу в солярії

Чи можна засмагати в солярії без шкоди для здоров 'я?


До початку 20 століття засмагу вважали "привілеєм" селян і прислуги, недостойною чотирьох блакитних кров. Але з легкої руки Коко Шанель, яка обгоріла на сонці під час круїзу, він увійшов у повсюдну моду, потіснивши собою в рейтингах популярності аристократичну блідість.


Відтоді мисливці за засмагою не упускають можливість поніжитися на сонці, чи то райські острови, чи місцеві пляжі, а з винаходом солярія встають у черзі за дозою ендорфіну та вітаміну D у холодну зимову пору. До речі, саме цю конструкцію, майже з моменту її появи, лікарі схильні звинувачувати у всіх бідах, пов 'язаних з передчасним старінням і погіршенням здоров' я шкіри.

Але чи є солярій такою пекельною машиною або, навпаки, це справжній подарунок для людства? Розібратися в цьому питанні Publish.Com.Ua допомогла Катерина Медведєва, лікар-дерматокосметолог клініки Отарі Гогіберідзе "Час краси".

Сонячні ванни: плюси і мінуси

Коли ми говоримо про солярію, ми не можемо не відзначити його користь для нашого здоров 'я. У наших широтах активний прийом сонячних ванн обмежений за часом: наприклад, взимку, пізньої осені, ранньої весни ми фактично позбавлені цієї радості. А адже саме під впливом активних сонячних променів в організмі виробляється досить вітаміну D, а точніше, головного його різновиду - групи D3. Саме вона допомагає синтезувати в організмі кальцій, сприяючи зміцненню кісток, підвищує імунітет і вироблення серотоніну та ендорфінів.

Вся правда про засмагу в солярії

Звичайно, в різних статтях ви можете прочитати інформацію про те, що вітамін D отримують і з їжі, але для того, щоб отримати добову порцію "сонячноговітаміну", необхідно в день з 'їдати мінімум 2 кг печінки тріски, 3 кг моркви або стільки ж картоплі. А такий раціон у нашому житті, погодьтеся, не здається можливим.

Не забувайте про очевидний плюс: загоріла шкіра виглядає більш здоровою, на ній непомітні пори, судини, запалення, візуально вона здається рівнішою, тому відвідування солярія служить своєрідною паличкою-виручалочкою, особливо в холодний період.


Інша справа, що в нашій країні ще не до кінця сформувалася культура споживання подібних сонячний ванн.

Багато людей, керуючись відомою фразою "замало буде", готові відвідувати солярій кілька разів на тиждень і "смажитися у фритюрі" мінімум 15-20 хвилин. При цьому часто забувають дотримуватися елементарних правил безпеки, наприклад, не використовують креми з SPF-захистом, не зволожують шкіру після процедур, рідко ходять до косметолога на естетичні процедури з реабілітації дерми.

І в результаті отримують те, що заслужили, в тому числі горезвісне передчасне старіння шкіри. Справа в тому, що в солярії на нас впливає один спектр променів - А-ультрафіолет. Оскільки вони розташовані досить близько і не розсіюються, засмагу ми отримуємо не поступово, як на пляжі, а відразу (до речі, саме тому вона виходить жовтувато-коричневого відтінку).

Фанати і любителі довго і частих сонячних ванн навіть не уявляють, що відбувається зі шкірою в той момент, коли вони "ніжаться під сонцем". Засмага - це захисна реакція шкіри на опік, яка виражається в появі на ній пігменту, але промені проникають глибше, а саме в дерму. Тут вони починають проводити свою чорну роботу, висмоктують з колагенових волокон цінну вологу і життєві сили.

Вся правда про засмагу в солярії

В результаті реакцією на постійні пошкодження стане поява підшкірних рубців або колагенового атипового еластину. У цих зонах пропаде м 'язова активність, виникне еластоз шкіри і з' являться видимі глибокі зморшки. Особливо у фанатів солярія вони помітні на шиї, навколо очей і рота.

Друга неприємність - це жирність шкіри, навіть у володарів сухого типу. Реакція підвищеного саловідділу виникає як відповідь на втрату вологи. Тож ті, хто відвідує солярій з метою підсушити прищики і позбутися вугревого висипу, незабаром отримують нову партію запалень.


Як засмагати в солярії

В Інтернеті з 'явилася стаття про те, що в одному з американських онкологічних центрів почали лікувати рак шкіри, застосовуючи технології, подібні до солярії. Тобто, впливаючи на пошкоджені ділянки певним спектром УФ-променів протягом часток секунд, лікарі уповільнюють активність ракових клітин.

Поки ця інформація залишається недоведеною. Але суть полягає в тому, якщо все робити в міру, це принесе тільки користь.

Те ж стосується і солярія. Якщо не нехтувати кількома основними правилами щодо його експлуатації, можна виправити здоров 'я, отримати задоволення, зберегти молодість і красу.

1. Знайте міру

Якщо ви давно не були на активному сонці, відвідуйте солярій раз на два тижні. Крім того, ваш сеанс повинен становити не більше 1-2 хвилин. Справа в тому, що людина, яка перебуває під постійним впливом активних сонячних променів, менш схильна до оксидативного стресу шкіри - дерма виробляє імунітет.

Людина ж, яка рідко перебуває під сонячними променями, беззахисна перед агресивним впливом. Тому не ризикуйте своїм здоров 'ям заради недовгої візуальної краси.


Якщо ви будете дотримуватися принципу міри, ваша шкіра придбає пігмент, але не відразу, а поступово. Через якийсь час ви зможете збільшити "дозування" і відвідувати солярій раз на тиждень по 5 хвилин.

Вся правда про засмагу в солярії

2. Приймайте антиоксиданти

На косметичному ринку існує безліч вітамінних комплексів, які оптимізують засмагу, підвищують вироблення гормону меланіну, захисні функції шкіри, запобігають активації вільних радикалів, що викликають передчасне старіння шкіри, втрату її тонусу.

Таблетки і БАДи дійсно працюють, скорочують ризик негативних наслідків після відвідування солярія, сприяють виробленню рівної засмаги природного відтінку. Можна також перед відвідуванням солярія випивати склянку морквяного соку з ложкою вершків.

Ваші б 'юті-помічники:

Вся правда про засмагу в солярії


1. Препарат "Оптимізатор засмаги" Imedeen,
2. Капсули "Ідеальна засмага" Inneov.

3. Використовуйте захисні креми

Для отримання засмаги в солярії достатньо використовувати кошти з SPF 10-15. Вони не порушать перебігу і розвитку вашої засмаги, і при цьому допоможуть уникнути фотостаріння. Подібні продукти можна поєднувати в комплексі з маслами для посилення засмаги, вони також містять у складі антиоксиданти, що запобігають негативному впливу променів на шкіру.

Ваші б 'юті-помічники:

Вся правда про засмагу в солярії

1. Захисне молочко Solar Expertise L 'Oreal Paris,
2. Олія для засмаги Sun Beauty Lancaster 30,
3. Сонцезахисне молочко SPF 15 Ambre Solaire Garnier.

4. Перед відвідуванням солярія зробіть пілінг

Це необхідно для того, щоб товщина епідермісу була скрізь однаковою, і пігмент розподілився рівномірно, до того ж ритуал очищення сприяє підвищенню захисних функцій шкіри. З запропонованих процедур вибирайте ензимний або мигдальний хімічний пілінг.


5. Вибирайте солярій ретельно

На даний момент кращими є солярії, де спектр УФ-променів розсіяний (ніби вони відбиваються від води або від піску, як на пляжі). Вони найбільш м 'які і безпечні. Єдине "але": таке обладнання зараз є новинкою, тому варто уточнити, чи є воно в студії засмаги, яка вам імпонує.

6. Не забувайте про зволоження

Після відвідин солярія обов "язково нанесіть на тіло зволожуюче молочко, щоб" напоїти "шкіру.

Вся правда про засмагу в солярії

При регулярному відвідуванні студії засмаги раз на місяць необхідно робити ін 'єкції гіалуронової кислоти. Справа в тому, що основні фотозаклади відбуваються не на поверхні, а, як ми вже встигли з 'ясувати, в глибоких шарах шкіри, куди крем і навіть сироватка не завжди доберуться. Ін 'єкції води здатні швидко реабілітувати вашу шкіру після негативного впливу УФ-променів, зберегти її молодість і здоров' я надовго.

7. Дотримуйтесь заходів безпеки

Не можна заходити в кабінку солярія при макіяжі, використовувати перед сеансом парфуми, косметику з ефектом мерехтіння, ефірні масла, робити незадовго хімічний пілінг, будь-які ін 'єкційні та апаратні процедури, приймати антибіотики і протигрибкові засоби - все це гарантує появу пігментних плям.

Обов 'язково перед тим, як зайдете в кабінку, приклейте спеціальні стікери на соски, одягніть окуляри, захистіть волосся шапочкою - все це можна придбати в студії засмаги.

Альтернативні методи засмаги

Якщо ви хочете мати красиву засмагу, але не є фанатом солярія, скористайтеся косметичними засобами - спреями, лосьйонами, гелями, емульсіями, які не тільки надають шкірі відтінок, але і доглядають за нею (зволожують, живлять і т. д.).

Вони не завдають ніякої шкоди клітинам шкіри, тому що компоненти засобів працюють на поверхні і, вступаючи в реакцію, пофарбовують верхній шар епідермісу. Така засмага змивається швидко разом з омертвілими клітинами шкіри.

Вся правда про засмагу в солярії

Найголовніше - такі кошти потрібно грамотно нанести. Щоб домогтися естетичної краси, уникнути розлучень, нерівностей і ефекту темних долонь, дотримуйтеся правил з експлуатації "швидкої засмаги":

  1. Перед процедурою за добу зробіть пілінг, щоб колір ліг на шкіру рівно.
  2. Одягніть на голову шапочку для душу, щоб захистити від фарбування губи, зону навколо очей і брів, нанесіть будь-який поживний крем.
  3. Засіб для засмаги краще наносити на очищену шкіру круговими рухами. Приділіть особливу увагу зоні переходу між обличчям і шиєю, а також колінам і ліктям. Найкраще не профарбовувати зону лоба по лінії росту волосся і, звичайно, підмишки.
  4. Щоб уберегти долоні, необхідно їх під час процедури ретельно мити.
  5. Якщо межі вийшли різкими після нанесення автозагару, їх можна "розмити" за допомогою зволожуючого молочка.
  6. Зачекайте, поки засіб увібрається, перш ніж одягатися або сідати. Автозагар вступає в повну реакцію зі шкірою через півтори години, а лосьйон - через 30 хвилин.
  7. Не використовуйте подібні продукти, якщо страждаєте акне, атопічним дерматитом, маєте чутливу шкіру, схильну до висипань. Лосьйони і емульсії, які виробники позиціонують як "засмага плюс догляд", не рекомендується застосовувати постійно. Вони можуть забити пори при накопиченні пігменту і викликати появу прищів.

Ваші б 'юті-помічники:

Вся правда про засмагу в солярії

1. Крем для обличчя Instant Smooth Self Tanning Clarins,
2. Спрей-автозагар Le Roi Soleil Spray Л 'Етуаль,
3. Автобронзант Sensai Silky Bronze Self Tanning,
4. Крем-автозагар для обличчя Super Soin Autobronzant Hydratant Visage Sisley,
5. Автобронзант з квіткою тіарі Yves Rocher,
6. Бронзуючий гель для обличчя Face Bronzing Gel Tint Clinique,
7. Легкий крем з ефектом засмаги Melvita,
8. Спрей-автозагар SOL Oriflame,
9. Тонуючий крем з мінералами для смуглої шкіри Caudalie.

В "