Ефірна олія лимона: склад, користь, лікування лимонною олією

Ефірна олія лимона: склад, користь, лікування лимонною олією

Використовуйте ефірну олію лимона для краси і здоров 'я!

Цілющі властивості лимона були відомі ще в Стародавньому Китаї та Індії. Цілителі прирівнювали його дію до кровопускання, застосовуючи як протиотруту від зміїних укусів і для виведення токсичних речовин, нормалізації артеріального тиску, відновлення сил після хвороб. Його використовували для профілактики спалахів епідемій чуми і холери. Моряки боролися з його допомогою з цингою, а благородні красуні - з веснушками. Ефірну олію лимона вперше було отримано за допомогою водяної пари в середині XVI століття, пізніше її почали витягувати методом холодного пресування, що благотворно позначилося на якості продукту. Publish.Com.Ua розповість, як застосовується ця олія сьогодні.


Склад і властивості

Сьогодні ефірну олію лимона отримують найчастіше двома способами. За допомогою парової перегонки з плодів і сухої цедри та методом пресування і центрифугування зі свіжої цедри; для отримання 1 літра ефірної олії потрібно переробити близько 300 кілограмів лимонів.

Цей продукт вимагає особливого ставлення. На відміну від інших олій, через високолетучі терпені не можуть довго зберігатися, максимум рік або два в прохолодному захищеному від прямих сонячних променів місці.

Ефірна олія лимона: склад, користь, лікування лимонною олією

"Правильна" ефірна олія прозора, легка, тягуча, із зеленуватим або жовтуватим відтінком. Його свіжий аромат допомагає швидко прокинутися, бадьорить, покращує настрій, забезпечує приплив сил, підвищує концентрацію. Носіть з собою аромамедальйон, просочений 1-3 краплями цієї олії, і ви відчуєте її дію. Можна також додати масла розмарину та аніса, вони посилять дію лимонної олії.

Водночас ефірна олія лимона нейтралізує шкідливий вплив на організм кофеїну, алкоголю, деяких тонізуючих препаратів, якщо ви переборщили з такими напоями.

Лікування ефірною олією лимона

Ефірна олія лимона містить велику кількість монотерпенів (піненів, мирценів, лимонену) - саме вони відповідають за антисептичну, болезаспокійливу, зігріваючу шкіру дію. Вони ж викликають подразнення шкіри і слизових оболонок при перевищенні дозування або тривалому використанні. Цитраль має противірусну дію, заспокоює.


Серед корисних властивостей ефірної олії лимона - здатність стимулювати роботу надниркових, печінки та підшлункової залози, очищати організм від шлаків, зміцнювати імунітет за рахунок збільшення активності білих кров 'яних клітин. Воно бореться з безсонням, втомою, гіпертонією. Усуває запаморочення, нудоту, головний біль, вегетосудинні розлади, набряки, володіє легкою сечогінною дією, покращує обмін речовин.

Найчастіше для боротьби з усіма цими недугами використовують аромакурительниці: додають масло з розрахунку 5-8 крапель на 15 квадратних метрів приміщення.

Ефірна олія лимона нормалізує температуру і бореться з застудою. У цьому допоможуть інгаляції - гарячі, на 6-10 хвилин, або холодні - 5-7 хвилин з використанням 1-2 крапель олії. Можна спробувати зробити вологі обгортання. У таких випадках 10 крапель олії розчиняють у 500 мл гарячої води, використовуючи такий емульгатор як базову олію (оливкову, мигдальну та інші) або молоко, обертають пацієнта в змочену в розчині і віджате простирадло 3-4 рази.

Ефірна олія лимона досить ефективна при артрозах, артритах, ревматизмі, відкладенні солей, целюліть. Воно знімає м 'язовий біль і підвищує м' язовий тонус. У всіх цих випадках гарні ванни з додаванням 4-7 крапель ефірного масла, змішаного з базовим або будь-яким іншим емульгатором - молоком, сіллю. Також ефективний масаж: на 10 мл базової олії додають 4-7 крапель ефірного. Від болів, колик, гіпертермії допомагають теплі і холодні компреси: олійні, де на 5 мл основи додають 7-8 крапель ефірної олії, або водні, для яких у склянці води розчиняють 5-7 крапель олії за допомогою емульгатора.

Ефірна олія лимона: склад, користь, лікування лимонною олією

При носових кровотечах кілька крапель ефірної олії наносять на тампон і поміщають у ніздрю так, щоб масло не стосувалося слизової. При кровоточивості і запаленні десен роблять аплікації на десни з суміші 5 крапель ефірного масла лимона і 10 г олії шипшини, чистять зуби з ефірною олією лимона, роблять полоскання з розрахунку 2-4 краплі олії на 200 мл теплої води. Як бонус лимон відбілить емаль, попередить карієс, освіжить порожнину рота.

Ефірна олія лимона в косметології

У косметології ефірна олія лимона використовується для поліпшення регенерації та нормалізації гіпосекреції шкіри, звуження пор, усунення дерматитів, освітлення шкіри, зменшення прояву судинної сітки.


Якщо ви практикуєте розпарювання обличчя, спробуйте додати в літр води 3-4 краплі масла лимона і розпарюйте шкіру протягом 3-5 хвилин. Якщо у вас нормальна шкіра, можна використовувати суміш масел іланг-іланга, м 'яти і лимона в рівному співвідношенні. Щоб звузити пори, додайте майоран, каяпут, мелісу, ялівець. Якщо у вас немає протипоказань до використання косметичного льоду, приготуйте його з додаванням ефірної олії лимона з розрахунку 5-7 крапель на 100 мл води, протирайте їм обличчя, шию, зону декольте.

Можна додати суміші мастил у вже готові креми з розрахунку 5-8 крапель на 15 г основи:

Для жирної шкіри: 2 краплі ефірного масла гвоздики або розмарину і 3 краплі ефірного масла лимона.

  • Для нормальної шкіри: по 2 краплі ефірних олій іланг-іланга і лимона і 1 краплю ефірного масла м 'яти.
  • Для жирної шкіри з вираженими порами: по 1 краплі ефірної олії лимона, ромашки, грейпфрута або 2 краплі ефірного масла лимона і по 1 краплі ефірного масла м 'яти і неролі.
  • При вугревому висипі: по 2 краплі ефірної олії евкаліпту і лимону і 1 краплю ефірного масла ладану.
  • Проти судинної сіточки на обличчі: по 3 краплі ефірного масла рожевого дерева і лимона.
  • Для відбілювання шкіри та усунення веснушок: змішайте 10 крапель лимона з 10 краплями базової олії і 1 чайною ложкою вологої глини і наносіть на область, яку необхідно освітлити. Також можна наносити суміш з 3 крапель ефірної олії лимона, 4 крапель ефірного масла ромашки, 7 крапель базової олії паростків пшениці та 1/3 чайної ложки кухонної солі.

Жирні креми з додаванням ефірної олії лимона сприяють загоєнню тріщин на стопах і долонях, а суміш базової олії з маслом лимона зміцнює нігті. Позбутися слідів, залишених фарбою або лаком для нігтів, допомагає масаж із сумішшю 20 мл мигдального масла, 4 крапель ефірної олії розмарину, 3 крапель ефірної олії лимона і 3 крапель ефірної олії грейпфрута.

Ефірна олія лимона усуває перхоти, бореться з крихкістю волосся і надає їм блиск, видаляє надлишки жовтого пігменту і висвітлює волосся.

Ефірна олія лимона: склад, користь, лікування лимонною олією


Для позбавлення від зайвої жирності спробуйте змішати 5-7 крапель ефірної олії лимона з глиною або маслом макадамії, по проборах нанести на шкіру голови, тепло укутати і залишити на 10-15 хвилин; або в 10 мл мигдального масла додати 4 краплі ефірного масла бергамота, 3 краплі ефірного масла лимона, 1 краплю ефірного масла кедра - цю маску можна тримати на волоссі до 40 хвилин.

Для блиску та освітлення волосся на сонці спробуйте аромарасчесування: змішайте ефірну олію лимона з аргановою олією або маслом макадамії у співвідношенні 1:1, перед прийомом сонячних ванн нанесіть суміш на зубці розчіски і розчісуйте нею волосся, починаючи з кінчиків. Слідкуйте, щоб олія не потрапила на шкіру.

Розчин 10-12 крапель зі 100 мл лосьйону, тоніка або води є природним дезодорантом, а також пом 'якшує наслідки укусів комах і запобігає, відлякуючи їх.

Ваші помічники:

Ефірна олія лимона: склад, користь, лікування лимонною олією

  1. Кондиціонер для волосся Be Curly Aveda
  2. Гель для душу Senses Цитрусовий Заряд Avon
  3. Очищувальна ароматична маска на основі глини Purifying Aromatic Clay Mask Darphin
  4. Олія для тіла Лимон і Лемонграсс Dr.Hauschka
  5. Антицелюлітна детокс-олія для тіла Cellutox Active Body Oil Elemis
  6. Підтягує масло для тіла Ультраупругість Garnier
  7. Освітлюючий скраб для тіла Глибоке Відновлення з морською сіллю і гранулами лимона Geomar
  8. Гель для душу з ефірними маслами вербени і лимона Joie de Vivre Kneipp

Ефірна олія лимона: склад, користь, лікування лимонною олією


  1. Інтенсивний крем для рук з маслами герані і лимона Citromycine La Biosthetique
  2. Шампунь з ефірними маслами проти перхоті L 'Occitane
  3. Олія для зміцнення нігтів з органічними маслами чайного дерева і лимона Чайне дерево і Лимон Organic Shop
  4. Шампунь для жирного волосся Крапива і Лимон Nature Secrets Oriflame
  5. Очищає тонізуючий гель для тіла і волосся Initia Rene Furterer
  6. Зволожуючий сорбет для тіла з ефірною олією лимона Sanoflore
  7. Ефірна олія лимона Styx
  8. Скраб для тіла Spa Fit The Body Shop
  9. Дезодорант з ефірною олією лимона Weleda
  10. Гель для душу Цитрусова Квітка Yves Rocher

Заходи безпеки

Лимонна олія нетоксична. Але не варто забувати, що воно може дратувати чутливу шкіру, а також на нього може бути алергія, тому має сенс заздалегідь протестувати містять його засоби на невеликій ділянці шкіри.

Ефірна олія лимона: склад, користь, лікування лимонною олією

У жодному разі не наносьте його на шкіру перед виходом на вулицю, і тим більше - перед прийняттям сонячних ванн. Серед інших протипоказань - гіпотонія, його вкрай обережно слід використовувати вагітним і жінкам, що годують, а також дітям до 7 років.

Не варто самостійно вживати ефірну олію всередину. Якщо ви хочете допомогти організму боротися з нездужанням зсередини, покладіть у воду шматочки лимона і розімніть їх ложкою або змішайте свіжовижатий лимонний сік з невеликою кількістю меду - ці засоби також будуть містити всі корисні речовини, що і масло, але в набагато менш небезпечній концентрації.

І, звичайно ж, ароматерапевтичні засоби не можна використовувати як єдині ліки, вони можуть бути лише доповненням до основного лікування.