Як впоратися з набряками при вагітності

Як впоратися з набряками при вагітності

Близько 80% жінок у різні періоди вагітності стикаються з такою проблемою, як набряки. Як визначити, чи є це нормою або свідчить про таке захворювання, як гестоз, а також про те, як боротися з набряками під час вагітності, розповість Publish.Com.Ua.


Близько 80% жінок у різні періоди вагітності стикаються з такою проблемою, як набряки. Як визначити, чи є це нормою або свідчить про таке захворювання, як гестоз, а також про те, як боротися з набряками під час вагітності, розповість Publish.Com.Ua.

Якщо у вас з 'явилися такі ознаки, як припухлість ступнів і збільшення пальців в обсязі, це може вказувати на наявність набряків. Тут можна застосувати простий метод для визначення наявності набряків: придавити пальцем ділянку шкіри на нозі - якщо утворилася ямка - набряки є, а якщо вона випрямилася відразу ж - все в нормі.

Більшість майбутніх мам у різні терміни вагітності стикаються з фізіологічними набряками. Це природна реакція організму на певні фактори, такі як зловживання солоним, велике навантаження на ноги, спека і т. п. Такі набряки загрози не становлять, лікувати їх не потрібно, вони пропадають після виключення провокуючих факторів.

Але не завжди набряки можуть бути настільки нешкідливими. Іноді вони свідчать про таке захворювання, як гестоз вагітних. Гестозом називають токсикоз на пізній стадії вагітності. Зазвичай він виникає в третьому триместрі, але розвиток хвороби може бути суто індивідуальним.

Ступені гестозу

Існує чотири ступені гестозу. Перший ступінь - легкий, носить назву водянки вагітних. Як правило, її частіше називають гестоційним набряком. При цьому пацієнтки скаржаться на втому, нездужання. Помітні набряки і патологічна повнота.

Другий ступінь характеризується нефропатією вагітних. При цьому спостерігаються набряки, білок у сечі, порушення тиску. Загрозу становить наявність усіх трьох ознак. Якщо спостерігаються не всі симптоми, лікування спрямоване на їх усунення.

Третя ступінь гестозу має назву прееклампсії. Для неї характерна нефропатія і симптоми з боку мозку (зниження мозкового кровообігу) і очного дна (ангіоспазм артеріол, крововиливи, набряк, відшарок сітківки).

При четвертому ступені спостерігаються судоми (еклампсія). Цей ступінь небезпечний, по-перше, можливістю перетворення на важкий ступінь пізнього гестозу, по-друге, старінням плаценти, по-третє, гіпоксією плоду.

Відрізнити справжні ознаки гестозу від помилкових досить просто: пройдіть тест Макклюра-Олдріча, при якому вводиться 0,25 мл хлориду натрію під шкіру (схоже на щеплення Манту в дитинстві) і засікти час розчинення папули. Норма розсмоктування папули - від 35 до 45 хвилин. Якщо папула розсмоктується довше, значить, в організмі надлишки рідини, і наявність водянки підтверджується.

Якщо ж набряки при вагітності видно лише на ногах, це близько до норми. Дефіцит рідини і постійне бажання пити з 'являється в результаті зростання потреб організму. Якщо набряк, крім нижніх кінцівок, поширюється на ділянку стегон, гомілок і передню стінку живота - це тривожний сигнал - не зволікайте, вирушайте до лікаря. Якщо залишити поточний стан без змін, це може порушити маточно-плацентарне кровообіг і викликати гіпоксію плоду.

Як впоратися з набряками?

Як впоратися з набоями під час вагітності

  • не знижуйте обсяг споживання рідини, оскільки це може викликати несподіваний протилежний ефект. Якщо ви не даєте організму заповнити потребу в питті, він намагається накопичити воду, тому набряки стають більшими. Вживайте не менше 1,5 л води. Супи і фрукти протягом дня не рахуються.
  • робіть підйом ніг вгору в положенні лежачи.
  • менше перебувайте в сонячних спекотних місцях. Спробуйте зменшити кількість солі та спецій у раціоні, солодкі та газовані напої, які затримують виведення рідини з організму.

Як варіанти боротьби з набряками можна застосувати наступне:

  • не знижуйте кількість споживаної води;
  • використовуйте гелі проти набряків;
  • приймайте прохолодні ванни для ніг (протягом 20 хвилин), після чого ноги піднімайте на рівень вище голови;
  • виконуйте масаж ступнів за допомогою мочалки;
  • приймайте нирковий чай та інші трав 'яні збори (за порадою доктора);
  • випивайте по склянці гарячого молока на ніч;
  • проводьте один день на тиждень на яблучній дієті та соках;
  • заварюйте курагу, вранці випивайте настій, утримуючись від їжі і пиття наступні півгодини, а самі плоди з 'їдайте на ніч;
  • пийте несолодкий чай з лимоном, можна воду з додаванням лимона;
  • готуйте брусничний компот;
  • зніміть кільця з пальців, щоб не порушувалося кровообіг;
  • ні в якому разі не використовуйте сечогінні засоби.