Спортивні секції для дітей з 3 років: огляд, особливості та рекомендації

Спортивні секції для дітей з 3 років: огляд, особливості та рекомендації

Відповідальні батьки прагнуть дати своїй дитині якомога більше з перших днів її життя. До середини дошкільного віку актуальним стає питання додаткової освіти. Які секції для дітей з 3-х років найбільш корисні і безпечні? Постараємося розібратися в цьому питанні і знайти на нього правильну відповідь.

Що пропонують трирічкам спортивні центри та школи?

У більшості центрів додаткової освіти найменшим пропонуються курси чотирьох напрямків. Це загальний розвиток, гуртки художньо-прикладної творчості, заняття музикою і танцями, спортивні секції. Більшість батьків зупиняють свій вибір на останній категорії. Фізична активність корисна для кожного малюка з самого раннього віку. При цьому вже в три роки можна підібрати вид спорту, найбільш відповідний характеру і темпераменту конкретної дитини. Які спортивні секції для дітей від 3 років найбільш популярні? Це легка і спортивна гімнастика, фітнес, йога, командні спортивні ігри, східні єдиноборства, плавання, хореографія і різноманітні танцювальні напрямки. Кожен напрямок має свої плюси і мінуси, а також відмінні особливості.


Спортивна та художня гімнастика, акробатика

У багатьох містах нашої країни існують секції спортивної гімнастики, які приймають на навчання дітей від 2-х років. Зрозуміло, з однойменним видом професійного спорту такі гуртки мають не багато спільного. Гімнастика для дітей від 3 років - секція, що пропонує програму, спрямовану на загальний розвиток організму дитини. Навчання серйозним вправам зазвичай починається не раніше 4-5 років. Чим же корисний базовий курс? У ранньому дитинстві набагато легше сформувати красиву поставу. Крім того, заняття гімнастикою допомагають домогтися хорошої розтяжки. Корисний цей вид спорту для розвитку пластики рухів і грації.

Командні види спорту

Футбол, волейбол, баскетбол, хокей та інші командні спортивні ігри позитивно впливають на розвиток всіх груп м 'язів. Такі секції для дітей з 3 років особливо сподобаються активним малюкам. Командні види спорту корисні і для психіки дитини. Постійне спілкування з іншими дітьми розвиває комунікативні навички. У своїй команді малюк обов 'язково зустріне нових друзів. Головне завдання для батьків - вибрати спортивну гру, що відповідає інтересам і темпераменту малюка. Практично всі види спорту даної категорії розвивають спритність, координацію рухів і швидкість реакції.

Танці і хореографія

Всі без винятку малюки позитивно реагують на веселі та ритмічні мелодії. Почувши музику, дитина посміхається, починає грати і пританцьовувати. Саме з цієї причини танцювальні секції для дітей 3 років мають величезну популярність. Танці вважаються одним з найменш небезпечних видів фізичної активності. Заняття в хореографічних групах приносять малюкам неймовірне задоволення і масу позитивних емоцій. Танцювальні секції для дітей з 3 років розвивають творче мислення, допомагають повною мірою оволодіти мовою власного тіла. Плюси регулярних занять танцями - витончена постава, граціозність і пластичність рухів. Будь-який хореографічний напрямок розвиває почуття ритму. А це означає, що в майбутньому дитині буде простіше навчитися грі на музичних інструментах або співу.

Бойові мистецтва для найменших

Досить популярні спортивні секції для дітей від 3 років, засновані на різних видах східних єдиноборств. Айкідо, карате, у-шу та інші дисципліни гармонійно розвивають всі групи м 'язів. Не варто переживати за безпеку дитини. На базових щаблях навчання особлива увага приділяється розминці та динамічним вправам. Малюки не беруть участі в поєдинках і не можуть нашкодити собі або один одному. Користь від таких занять велика: в процесі тренувань розвивається витривалість, швидкість реакції, спритність і гнучкість. Такі секції для дітей з 3 років корисні і своїм духовним вихованням. Будь-яка система східних єдиноборств вчить дитину бути сміливою, справедливою і використовувати власну силу тільки при нападі.

Заняття даної категорії підходять для малюків з будь-яким типом темпераменту і складом характеру. Боязкі діти можуть по-справжньому розкритися і повірити у власні можливості. Маленькі непосіди ж, навпаки, зможуть направити свою енергію в правильне русло. Корисні багато східних практик і для розвитку концентрації, здатності керувати своєю увагою.

Плавання та інші загальноукріплюючі спортивні напрямки

Багато батьків вважають, що вибирати до 5-6 років якийсь профільний напрямок спорту не має сенсу. Ця думка має місце. Але й залишати дитину без фізичних навантажень і розвиваючих занять не слід. Для комплексного розвитку і зміцнення мускулатури можна вибрати якийсь універсальний спортивний напрямок.


У три роки можна записати дитину в басейн. Вчитися плавати не тільки цікаво, а й корисно. Ця навичка обов 'язково стане в нагоді в дорослому житті. Тренування позитивно впливають на формування здорової постави і гармонійно розвивають всі групи м 'язів. Секція плавання для дітей від 3 років може відвідуватися 1-2 рази на тиждень. Деякі спортивні клуби пропонують спільні заняття для мам і дітей.

Як вибрати свою ідеальну секцію?

При виборі спортивного клубу для дитини важливо враховувати її доступність. Дуже зручно відвідувати центр додаткової освіти, що знаходиться в 10-ти хвилинах ходьби від вашого будинку. А ось регулярні поїздки на інший кінець міста можуть досить сильно втомлювати дитину. Навіть найкраща футбольна секція для дітей від 3 років напевно не сподобається вашому малюку, якщо на дорогу буде йти більше години. Корисно для початку дізнатися, які гуртки і спортивні клуби є у вашому районі. Не зайвим буде на цьому етапі вибору уточнити графіки занять і їх приблизну вартість.

Скоріше всього найбільш зручними вам здасться тільки кілька секцій. Вибирати одну з них слід, враховуючи інтереси та особливості характеру дитини. Поспостерігайте, в які ігри ваш малюк грає з найбільшим задоволенням. Вже в три роки можна помітити, що одна дитина воліє танцювати і веселитися, а інша при будь-якій можливості бере в руки м 'яч. Активним малюкам найкраще підуть рухомі командні види спорту і танці. Спокійним дітям має сенс спробувати себе в плаванні і бойових мистецтвах.

Фізичний розвиток без шкоди для психіки і здоров 'я!

Чи не рано віддавати дитину в спорт у три роки? На думку фахівців з раннього розвитку, цей вік ідеальний для початку відвідування додаткових занять. Найголовніше - не помилитися при виборі конкретного центру і грамотно організувати порядок його відвідування. Практично всі гуртки і секції для дітей 3 років пропонують відвідувати 1-2 заняття на тиждень. Слідкуйте за тим, щоб малюк не перенапружувався. Якщо ваша дитина ходить у дитячий садок, у дні відвідування спортивної секції має сенс забирати її раніше. Не плануйте жодних додаткових розважальних заходів у день тренування. При поганому самопочутті або помітній втомі заняття краще пропускати. Юні спортсмени повинні отримувати виключно позитивні емоції під час відвідування спортивного центру.

Якщо дитина не хоче йти на тренування, примушувати її безглуздо. Має сенс подумати про перехід в іншу секцію. У три роки дитина ще занадто мала для того, щоб відвідувати більше 2-3-х різних гуртків. Не прагніть зайняти його "всіма відразу", краще присвятити час одному або максимум, двом напрямкам. Велика помилка батьків - змушувати малюка виконувати власні мрії. Якщо дитина не відчуває задоволення від занять вашим улюбленим видом спорту - дозвольте їй зробити власний вибір. Цілком можливо, що саме перша секція стане улюбленим хобі малюка на все життя. Тепер ви знаєте, що можна починати організовані спортивні заняття, як тільки виповнилося дитині 3 роки. В яку секцію віддати малюка, вирішувати тільки вам.