Плоскостопість: лікування у дорослих. Взуття під час площини

Плоскостопість: лікування у дорослих. Взуття під час площини

Плоскостопість - одна з ортопедичних недуг, при якій відбувається сплощення стопи, а в деяких випадках вона повністю стає плоскою. Під час візуального огляду можна зауважити, що підошва людини повністю стикається з поверхнею, на якій вона стоїть. У медичній термінології плоскостопістю називають зміну форми стопи в поперечному або поздовжньому її склепінні.

Клінічна картина

Хворий не завжди може на ранній стадії визначити розвиток хвороби, оскільки в більшості випадків її прояви схожі зі звичайною втомою ніг після тривалої ходьби. У цьому і полягає підступність недуги. Тільки через якийсь період часу, коли біль поширюється вище до спини і починає прогресувати, людина звертається до лікаря.


Коли виникає плоскостопість, лікування у дорослих відбувається набагато важче, ніж у дітей. А якщо повністю ігнорувати лікувальні процедури і профілактику, хвороба може призвести до зносу опорно-рухового апарату.

Хоча патологію стоп повністю виправити неможливо, тим не менш, якого-б виду не було плоскостопість, лікування у дорослих, якщо воно розпочато вчасно, має позитивні результати.

Лікувальні заходи: основні складові

Оскільки головна причина розвитку патології полягає в ослабленні і нерівномірному розподілі м 'язової маси на суглоби, мета медичних призначень - зміцнити м' язи і зв 'язки стопи.

Незалежно від того, поздовжнє або поперечне плоскостопість, лікування має проводитися комплексно, щоб убезпечити організм, зокрема хребет.

Існує два види лікування:

  • консервативне;
  • операційне.

Коли є поперечна плоскостопість, лікування по можливості призначають консервативне. Традиційно це різні спеціальні гімнастичні вправи, застосування індивідуальних ортопедичних стелек, процедури масажу та багато іншого. Позитивний ефект досягається тільки в тому випадку, якщо хвороба не сильно прогресує і не перейшла в 3 стадію.


Третя стадія характеризується явними деформаціями всього склепіння стопи, тому, якщо діагностовано таке плоскостопість, лікування у дорослих вимагає хірургічного втручання. Під час операції підрізають зв 'язки, вирівнюють пальці і виробляють ряд інших маніпуляцій.

Лікувальна фізкультура

ЛФК показана не тільки пацієнтам в реабілітаційний період після операції, але і в лікувальних цілях на ранніх етапах розвитку недуги, а також в профілактичних цілях як дорослим, так і дітям.

Коли виникає плоскостопість, лікування у дорослих за допомогою лікувальної фізкультури здатне розслабити м 'язовий тонус, зміцнити зв' язки і тим самим призупинити розвиток хвороби надалі.

Заняття ЛФК необхідно проводити щодня по 15-20 хвилин. Спеціальний комплекс вправ, який підбере медичний фахівець, буде тренувати м 'язи гомілки і звід стопи.

Масаж під час площини

Серед усіх лікувальних методів і засобів профілактики масаж стоп можна проводити автоматично. Така перевага дозволяє не приділяти цьому процесу час, не витрачати гроші на приватних масажистів, а виконувати його самостійно. Що для цього необхідно?

Достатньо придбати одну або кілька масажних поверхонь. Такі вироби можна покласти в різних місцях квартири, наприклад біля крісла, поруч з робочим місцем тощо.

Килимок для плоскостопості володіє масою корисних особливостей:


  1. В результаті ходіння по ньому відбувається стимулювання рефлексогенних зон всього склепіння стопи.
  2. Зручний в експлуатації. Його легко згортати, мити, зберігати.
  3. Дозволяє відновити ритмічний цикл ходьби.
  4. Зміцнює м 'язову систему.
  5. Активує обмінні процеси в організмі.
  6. Усуває набряклість у м 'яких тканинах під час плоскостопості.
  7. Знімає больові відчуття в області ніг, купує судоми.
  8. Підвищує імунітет і загальний тонус організму.
  9. Знімає стреси і зміцнює імунну систему.

Спільно з лікувальною гімнастикою, фізіотерапій та іншими методами килимок для масажу стоп дозволяє прискорити одужання пацієнтів дорослої категорії.

Оперативне лікування плоскостопості

Пацієнтам, у яких є плоскостопість, операція проводиться інноваційним способом - це корекція стопи за допомогою імпланта. У місці хірургічного втручання робиться мінірозріз довжиною 1-1,5 см, куди поміщається штучний вкладиш, що сприяє в подальшому частковому відновленню анатомічної будови п 'яточних кісток. Також виправляється до нормального стану склепіння стопи.

Час проведення операції залежить від ступеня деформації пальців і ступеня тяжкості хвороби. У середньому хірургічні маніпуляції тривають близько 30 хвилин. Такий інноваційний метод лікування дозволяє виписувати хворого вже на 2-3 день. Додому пацієнти повертаються в гіпсовій пов 'язці і без милиць. Після зняття фіксатора хворому рекомендується помірне навантаження на прооперовану ногу.

Супінатори та ортопедичні устілки при плоскостопстві

Взуття людині необхідне вже з того моменту, коли вона починає робити свої перші кроки, без неї в сучасному світі ніяк не обійтися. І саме вона більшою мірою впливає на розвиток патологій стоп у багатьох пацієнтів.

Щоб знизити її негативний вплив, медики розробили супінатори та ортопедичні устілки. При плоскостопії ці вироби в деякій мірі допомагають створювати стопі правильне анатомічне положення, коригують амортизуючі функції, внаслідок чого м 'язи ніг не так втомлюються, і призупиняється руйнування п' яточних кісток і суглобів пальців.


Ортопедичні устілки при плоскостопості рекомендуються при всіх видах патології, в тому числі вони потрібні в реабілітаційний період після операції.

Вибір взуття

Комплексне лікування ортопедичних захворювань включає підбір правильного взуття. Ортопеди завжди без винятку пропонують купувати туфлі з м 'якої шкіри. Причому каблук повинен бути не більше 2 см.

Любителям спортивного взуття краще віддавати перевагу тільки якісним кросівкам. Про шпильки і високі платформи, на жаль, жіночій половині доведеться відмовитися, оскільки висока ймовірність того, що вони тільки більше погіршать проблему.

Принципи вибору взуття досить прості:

  1. Не купувати взуття, виготовлене з синтетичних матеріалів.
  2. Вона повинна бути злегка просторою з широким носком.
  3. Бажано, щоб і підошва була зроблена з натурального матеріалу, мала гнучкість.

Такі правила вибору взуття підійдуть і для тих людей, які плоскостопістю не страждають.

Ортопедичне взуття під час площини

Залежно від ступеня захворювання для кожного пацієнта за показаннями в індивідуальному порядку на заводах медичних виробів виготовляють ортопедичне взуття. На відміну від звичайних черевиків, вона значно полегшує больові відчуття в стопах, допомагає, якщо це необхідно, компенсувати вкорочення ніг, служить хорошою площею опори, купує процеси деформації кісток і суглобів.


Буквально десять років тому ортопедичне взуття являло собою звичайні берцеві черевики. Зараз її важко відрізнити від звичайних моделей, до того ж зшити верхню частину взуття можливо під замовлення на тому ж ортопедичному заводі. Для цього достатньо зробити гіпсові зліпки ступнів і запропонувати свій варіант моделювання.