Критичні дні: що потрібно знати про це

Критичні дні: що потрібно знати про це

Жіночий організм унікальний за своєю природою. Вагітність, пологи, критичні дні, постійні стрибки гормонів. Навряд чи чоловік витримав би подібне. Але при цьому сильна стать ще примудряється ображатися на жінок, якщо під час подібних моментів дівчина стає дещо дратівливою і, можливо, важкокерованою.

Вся справа в гормонах

Критичні дні, тобто місячні, виникають у жінок внаслідок взаємодії різних статевих гормонів, які присутні в організмі. Так, на різному етапі менструального циклу вони поводяться по-різному, то збільшуючись, то зменшуючись у своїй кількості. Більшість жінок практично не помічають змін, що відбуваються в їх організмі (за винятком кров 'яних виділень), але деякі дами все ж чутливі до подібних змін.


Перші місячні

Критичні дні у дівчаток приблизно починаються у віці 13-15 років. Але іноді ці рамки можуть зсуватися, і місячні починаються дещо раніше або пізніше. Якщо ж рамки розсунулися досить широко і місячні почалися в 9 років або в 16 ще не настали, це може свідчити про те, що потрібно здатися дитячому гінекологу і провести деякі дослідження. Маячками того, що незабаром дівчинка стане дівчиною, можуть бути різні ознаки статевого дозрівання, такі як, наприклад, активний ріст грудей, поява волосся на лобці і в підмишкових западинах, агресивна поведінка або часті перепади настрою.

Щоб дівчинка не злякалася своїх перших кров 'янистих виділень, з нею обов' язково потрібно провести інформативну бесіду про статеве дозрівання. Краще якщо це зробить мама, але також може роз 'яснити ситуацію і дитячий гінеколог. Важливо, щоб дівчинка психологічно була готова до подібного, інакше вона ризикує отримати психологічну травму на все подальше життя. Важливою також є інформація про те, скільки тривають критичні дні. В середньому, це 4-7 днів, якщо ж кров 'янисті виділення спостерігаються менше або більше усереднених термінів, потрібно звернутися за консультацією до лікаря.

Гігієна

У критичні дні важливою є гігієна кожної жінки. Ту немає нічого важкого, потрібно просто збільшити кількість водних процедур, а також застосовувати спеціальні засоби захисту - прокладки або тампони, які потрібно підбирати з урахуванням кількості кров 'янистих виділень. До слова, підліткам використовувати тампони вкрай небажано, оскільки подібні дії можуть негативно вплинути на ще несформовану статеву систему дівчини. Варто також пам 'ятати, що всі засоби гігієни потрібно періодично змінювати. Не рекомендується в критичні дні використовувати одну прокладку або тампон довше трьох годин. Це стосується як денного, так і нічного періоду.

Больові відчуття

Варто також знати, що критичні дні часто супроводжуються різною мірою больовими відчуттями. В основному це відбувається в перші пару днів місячних. Іноді подібні явища можуть виникати за кілька днів до появи кров 'янистих виділень. Помічниками в такій ситуації можуть стати правильне харчування, гімнастика, спокійний режим дня. Використання болезаспокійливих таблеток вкрай не рекомендується. Але якщо жінка страждає на дисменореї (сильні больові відчуття під час місячних), вона повинна звернутися до фахівця і, можливо, отримати медикаментозне лікування.