Іпохондричний синдром: симптоми і лікування

Іпохондричний синдром: симптоми і лікування

Іпохондричний синдром - це надмірне занепокоєння про своє здоров 'я, зокрема безпідставні побоювання про нібито вже існуюче або неминуче важке захворювання. У більшості випадків це порушення не має фізичних проявів, проте кожне відчуття і найменші ознаки нездужання сприймаються людиною як сигнал про біду, навіть якщо після ретельного медичного обстеження лікарі переконують його в зворотному.

Якщо пацієнт об 'єктивно перебуває в групі ризику, ця обставина здатна спричинити інтенсивні переживання аж до депресивного стану. Людина буде надмірно турбуватися про кожне відчуття, що асоціюється з потенційно загрожує їй важким захворюванням, приймаючи звичайні реакції організму за сигнали попередження про небезпеку. Зайва тривожність призводить до сильного стресу, який, у свою чергу, здатний зруйнувати нормальне життя пацієнта.


Іпохондричний синдром, симптоми якого можуть варіюватися залежно від багатьох обставин, є хронічним станом і нерідко погіршується з часом. Його інтенсивність збільшується або з віком, або протягом особливо стресових для людини періодів і ситуацій. Наука знає тільки два методи боротьби з недугою - це психологічна допомога (психотерапія) і медикаменти.

Симптоми

Симптоми іпохондрії можна об 'єднати під загальним описом. Це постійні роздуми про високу ймовірність захворювання, що ґрунтуються на нормальних фізичних відчуттях (наприклад, вируючі звуки в черевній порожнині) або незначній симптоматиці (що включає випадки невеликих шкірних висипань). Іпохондричний синдром також проявляється наступними симптомами:

  • нав 'язливі думки про страждання або зараження важким захворюванням, про розвиток патологій;
  • занепокоєння з приводу будь-яких тілесних відчуттів або незначних симптомів, які нібито свідчать про смертельно небезпечну недугу;
  • легко збуджена тривога з приводу стану свого здоров 'я;
  • недовіра до результатів обстежень і лікарів, які стверджують, що ваше здоров 'я в повному порядку;
  • надмірне занепокоєння про якесь конкретне захворювання або про розвиток патології тільки тому, що вона виявлялася у кількох родичів;
  • тривожність, викликана роздумами про можливі хвороби і що заважає нормально жити і працювати;
  • часті огляди власного тіла на предмет знаходження ознак нездужання;
  • регулярні візити до лікаря для підвищення впевненості в стані свого здоров 'я або, навпаки, уникнення медичної допомоги зі страху виявлення смертельно небезпечного захворювання;
  • уникнення людей, громадських місць або заходів з небажання наразити на небезпеку своє здоров 'я;
  • постійне обговорення свого самопочуття і можливих недуг;
  • часте використання Інтернету для пошуку симптомів, причин та описів потенційних захворювань.

Коли звернутися до лікаря

Іпохондричний синдром, лікування якого розпочато занадто пізно, може перерости в справжні проблеми зі здоров 'ям. Крім того, якщо вас мучать підозри щодо низки випробовуваних симптомів, слід проконсультуватися з фахівцем - цілком можливо, що ознаки нездужання і справді свідчать про розвиток патології. Це не означає, втім, що ви передбачили хворобу: поставити точний діагноз, виявити причини недуги і призначити адекватне лікування може тільки лікар.

Причини

Точна причина іпохондрії залишається неясною, проте вчені сходяться на думці, що наведені нижче фактори відіграють чималу роль у розвитку порушення:

  • Переконання. Пацієнт або не розуміє значення фізичних сигналів організму, або погано розбирається в захворюваннях, або спостерігається одночасно і те й інше. У результаті людина доходить висновку, що всі відчуття, які вона відчуває, є симптомами страшних захворювань, і шукає докази помилкових переконань.
  • Сім 'я. Астено-іпохондричний синдром, що означає занепокоєння про стан своїх судин і серця, найчастіше діагностується у тих, хто з дитинства звик до аналогічної тривоги у батьків. Іноді дорослі надто стурбовані здоров 'ям дитини - ця обставина також накладає відбиток на формування психіки.
  • Минулий досвід. Якщо в дитинстві ви перенесли важке захворювання, в теперішньому нормальні фізіологічні реакції організму можуть породжувати фобії.

Іпохондрія зазвичай зароджується в 18-30 років і погіршується з віком. Літні пацієнти, як правило, найбільше бояться втратити пам 'ять.

Фактори ризику

Ви перебуваєте в групі ризику розвитку іпохондрії, якщо присутній один або кілька наведених нижче факторів:


  • сильний стрес у поточному життєвому періоді;
  • загроза серйозного захворювання, що насправді не становить небезпеки;
  • страждання від образ і побоїв у дитинстві;
  • важке захворювання, перенесене в дитинстві, або важке захворювання в одного з батьків;
  • тип особистості, схильний до стурбованості;
  • надмірне захоплення вивченням сайтів, присвячених здоров 'ю.

Ускладнення

Депресивно-іпохондричний синдром - найважчий випадок стурбованості. Він може призвести до справжніх проблем у реальному житті, серед яких:

  • сварки та суперечки з членами сім 'ї та коханими, які не схвалюють надмірну увагу до потенційних симптомів захворювань;
  • порушення нормального робочого режиму або часті пропуски робочих днів;
  • психологічні проблеми при слідуванні звичайному способу життя в побутових умовах;
  • фінансові труднощі через занадто часті медичні консультації та обстеження;
  • одночасний розвиток іншого психологічного розладу, в тому числі розладу особистості.

Діагностика

Для постановки точного діагнозу слід звернутися до фахівця. Він, швидше за все, зробить первинний медичний огляд і в разі необхідності призначить додаткові обстеження. Лікар також визначить, чи є ваше занепокоєння справжньою іпохондрією або ж має під собою твердий ґрунт. Можливо, вас перенаправлять до психіатра.

Психіатр:

  • оцінить ваш психологічний стан на основі розповіді про симптоматику, пережиті стреси, дані сімейного анамнезу, страхи і занепокоєння, проблеми в особистому житті та інші фактори, що впливають на якість вашого життя;
  • запропонує вам заповнити анкету або бланк психологічної самооцінки;
  • уточнить, чи вживаєте ви алкогольні напої або наркотичні речовини.

Лікування

Іпохондричний синдром як такий не є захворюванням, проте для нього характерні специфічні симптоми, які можуть призвести до серйозних ускладнень у реальному житті. Саме тому лікарі призначають лікування з метою полегшити інтенсивність симптоматики і надати вам можливість нормально виконувати свої побутові та сімейні функції. Психотерапія, зокрема, когнітивна поведінкова терапія, може істотно допомогти в лікуванні таких порушень, як тривожно-іпохондричний синдром. У деяких випадках потрібно прийняття медикаментів.

Психотерапія

Оскільки фізичні відчуття часто бувають пов 'язані з психологічними стресами та емоційною тривожністю, психотерапія визнається ефективним методом боротьби з іпохондрією. Зокрема, когнітивна поведінкова терапія спонукає пацієнта розвивати навички самостійного протистояння синдрому. Психологи працюють як з групами пацієнтів, так і індивідуально.

Психотерапія сприяє:

  • самостійної ідентифікації страхів і помилкових переконань про наявність у себе важкого захворювання;
  • вивчення альтернативних методів сприйняття фізіологічних реакцій свого організму завдяки зміні негативного способу мислення;
  • більш поглибленому усвідомленню механізму впливу страхів і тривог на особистість і поведінку;
  • зміні підсвідомої реакції на фізичні відчуття та прояви незначної симптоматики;
  • осягненню навичок боротьби з тривожністю і стресом;
  • зниження числа пропущених заходів, що уникаються у зв 'язку зі страхом нашкодити своєму здоров' ю;
  • позбавленню від шкідливої звички постійно оглядати своє тіло на предмет ознак хвороби, а також від надуманої необхідності регулярно консультуватися з лікарями;
  • підвищенню загальної якості життя, активності вдома, на роботі, в особистому житті та соціальних ситуаціях;
  • лікуванню інших психологічних розладів, найчастіше - депресії.

Якщо у вас діагностовано такі різновиди порушення, як депресивно- або астено-іпохондричний синдром, лікування може полягати в психотерапії іншого типу.


Медикаменти

Антидепресанти, зокрема селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІОЗС) - "Флуоксетин", "Сертралін", "Пароксетін", - можуть допомогти в терапії серйозних психологічних патологій, включаючи іпохондрично-сенестопатичний синдром. Нерідко лікарі рекомендують прийом й інших препаратів, націлених на боротьбу з тривожністю. Наприклад, обратимі інгібітори моноаміноксидази типу А (ОІМАО-А) - "Пірліндол", "Моклобемід", "Адеметіонін".

Необхідно проконсультуватися з фахівцем щодо вибору лікарських засобів і можливих побічних ефектів або ризиків.

Профілактика

Лікарі досі не дійшли згоди з приводу найефективніших профілактичних заходів, проте загальні рекомендації можна звести до наступного:

  • Якщо у вас часто спостерігається тривожний стан, якомога швидше зверніться за професійною психологічною допомогою, щоб симптоматика не погіршилася і якість вашого життя не знизилася.
  • Навчіться усвідомлювати, в які моменти ви перебуваєте під тиском стресових факторів і яким чином ця обставина впливає на ваш організм. Регулярно практикуйте управління стресом і техніки релаксації.
  • Слідуйте обговореному з лікарем плану лікування, щоб виключити рецидив розладу або погіршення симптоматики. Незважаючи на те що іпохондричний синдром визнається хронічним станом, завжди існує можливість позбутися його проявів на довгий час.