Ефективні ванночки для ніг у домашніх умовах

Ефективні ванночки для ніг у домашніх умовах

Після важкого трудового дня частенько відчувається тяжкість у ногах. Забезпечте своїм стопам відпочинок і розслаблення за допомогою водних процедур. І не обов 'язково відвідувати з цією метою дорогий спа-салон. Нескладні, але дуже ефективні процедури ви цілком можете провести самостійно. Представляємо вашій увазі ванночки для ніг в домашніх умовах різної спрямованості.

Очищаючі процедури

Перш ніж використовувати інтенсивні засоби для зволоження та харчування шкіри стоп, їх необхідно добряче почистити. Поверхня п 'яточок нерідко покрита не тільки частинками бруду, але і ороговілими клітинами у великій кількості, тому крім звичайного миття ніг необхідно також провести процедуру пілінгу. Щіткою або теркою з м 'якою абразивною поверхнею почистіть п' яточки, щоб посилити дію лікувальних компонентів, які будуть використовуватися пізніше.

Мильні ванночки для ніг у домашніх умовах

Зазвичай всі очищуючі процедури включають в себе використання мила. Це може бути рідкий засіб з антибактеріальним ефектом або звичайний брусок. Якщо використовуєте тверде мило, то його необхідно натерти на дрібній терці для кращого розчинення у воді. Температура ванночки повинна бути не дуже високою і максимально комфортною. Крім мила, пропонуємо додати кілька столових ложок картопляного крохмалю. Це чудовий засіб від тріщин і грубої шкіри.

Очищаюча ванночка для ніг у домашніх умовах

У теплій воді необхідно розвести 3-4 столових ложки соди. Звичайний засіб, який знайдеться на кухні у будь-якої господині, чудово справляється з бактеріями і навіть грибками. Ще содові ванночки ідеально підходять для сухої шкіри стоп, адже здатні її розм 'якшити і зробити оксамитовою.

Сольові ванночки для ніг у домашніх умовах

Мабуть, морська сіль - це найбільш популярний інгредієнт у водних процедурах для стоп. Багатий на мінерали і мікроелементи склад, а також антибактеріальні властивості солі забезпечують величезний спектр її дії. Також її доречно використовувати не тільки в розслабляючих і очищуючих ванночках, а й при різних травмах ніг (вивихи, розтягнення, забої). Сольова процедура допоможе зняти запалення, зменшити набряк і больові відчуття. А зробити таку ванночку дуже просто: додайте пару столових ложок солі в тазик з теплою водою. При бажанні можна використовувати будь-які ефірні масла для створення приємного аромату.

Дари природи

Для ванночки рекомендуємо використовувати будь-які рослинні збори. Однак найбільш ефективними є ромашка, насіння льону, кора дуба, низка, крапива, листя берези, пелюстки троянд. Для початку будь-яку суху суміш запарюють в окропі на пару годин. Далі готове відвар виливають у таз з теплою водою. Процедура займає не більше 20-ти хвилин. Рослинні компоненти допомагають розслабити стопи, зняти втому, розм 'якшити шкіру і позбутися хвороботворних мікроорганізмів на її поверхні.

Ванночки для ніг в домашніх умовах від мозолів

Незручне взуття, нові туфлі, тривале перебування на ногах, в результаті чого з 'являються мозолі і натоптиші. Проблема вкрай неприємна і досить болюча. Помічником у цій непростій ситуації стане звичайний гліцерин. Розчините в гарячій воді (близько 40 градусів) гліцерин і нашатирний спирт у пропорції 1:1. На невеликий тазик достатньо по чайній ложці кожного компонента. Через 20 хвилин мозолі стануть м 'якшими, їх можна буде акуратно видалити манікюрними ножничками.

Ванночка для масажу ніг

Посилити ефект будь-якої процедури допоможе гідромасаж. Сьогодні в будь-якому магазині побутової техніки можна знайти спеціальні ванночки з режимом масажу за цілком доступною ціною. Рекомендуємо вам придбати цей пристрій, і ви забудете, що таке втома ніг. Необхідно всього лише налити теплу воду або будь-який із запропонованих вище складів в ємність, опустити ніжки і насолоджуватися приголомшливим масажем. Після такої процедури підвищується настрій, відновлюються життєві сили і навіть проходить головний біль.