Для чого потрібен жилет-обважнювач? Як зробити жилет-обважнювач своїми руками?

Для чого потрібен жилет-обважнювач? Як зробити жилет-обважнювач своїми руками?

Заняття атлетикою зводяться до одного і того ж - постійного повторення одних і тих же дій. Простіше кажучи, фізичні вправи переростають у комплексні заняття. Іноді, коли спортсмен вже натренований, виникає питання: "А чи потрібно багато разів робити одне й те саме?" Звичайно, повторення - це шлях до успіху. Але коли вправи переростають у багатогодинний марафон, стає нелегко. Чи можна знайти вихід в даній ситуації? Звичайно, так.

Спортивний інвентар

Абсолютно у кожного атлета настає такий момент, коли власної маси вже не вистачає для повноцінних навантажень.

Але цей глухий кут можна обійти. Жилет-обважнювач здатен вирішити поставлене завдання. Додаткова вага не тільки збільшить ефективність занять, а й дасть поштовх до нових успіхів.

Профіль роботи

Жилет-обважнювач можуть використовувати будь-які спортсмени. Він походить для всіх видів вправ. З ним можна бігати. У великому місті, де особливо розігнатися ніде, обважнювач стане панацеєю для любителів пробіжок.

З ним не кількість важлива, а якість. Жилет-обважнювач підійде для підтягувань, віджимань від підлоги, брусів, загалом, вправ, пов 'язаних з власною вагою. Він ускладнить виконання завдання, тим самим поліпшивши результат. Є ще багато варіантів, як і де можна використовувати даний жилет. Профіль його використання не має меж.

Зробити жилет-обважнювач своїми руками або купити готовий виріб?

Існує думка, що все куплене - краще. Це не зовсім так. Адже єдиний головний показник - це якість. Те, з якою ретельністю зроблена робота. Безліч магазинів можуть пропонувати жилет-обважнювач. "" Спортмайстер "" - один з лідерів з продажу аналогічної продукції. Там можна купити класичну модель. Її характерні відмінності: зручні кріплення, квадратна форма, відносно невелика вага, екологічні міцні матеріали. Абсолютно скрізь можна знайти продукцію даного характеру, зроблену в Китаї. Відповідь ясна: магазинний товар не буде служити вірою і правдою. Але ось інше питання: "Чи хочеться робити жилет самому?" Відразу потрібно сказати - це непроста робота. Викроювання, пошиття, виготовлення деталей. Все відразу і перерахувати не можна. Зате який результат: якісний і довговічний спортивний інвентар.

Вибір матеріалу

Перші кроки, як завжди, найважливіші. Саме від них залежить все інше. Так і тут. Перше важливе питання: "Яку тканину взяти за основу"? Потрібно розібратися. Майбутній матеріал повинен мати кілька ознак. По-перше, бути міцним. Чим міцніша тканина, тим вищий показник зносостійкості. По-друге, дешево коштувати. Тут ніяких роз 'яснень не треба. Адже саморобний варіант апріорі повинен коштувати дешево.

Отже, склавши ці два параметри, можна отримати ідеальну основу - стару брезентову тканину або модернізовану "рип-стоп". З "рип-стопу" шиють мисливські костюми, спецодяг, різне туристичне спорядження. Чим вона хороша? Імпортна брезентова тканина має посилену основу. Тобто, крім натуральних природних матеріалів, там присутній відносно міцний нейлоновий каркас. Це означає, що навіть каверзні порізи не зможуть зіпсувати виріб: нитки не розійдуться. Це і потрібно для того, щоб жилет-обважнювач служив довго.

Начерки

Перш ніж приступати до роботи, варто прикинути в розумі, яким буде даний спортивний інвентар. Форма, розмір, колір, додаткові параметри - все це слід враховувати заздалегідь. Почати потрібно все-таки з себе. Робота починається з портнівського метра і дзеркала. Слід скрупульозно виміряти параметри тіла: обхват шиї, обхват грудей, довжину. Але не варто забувати про невеликий запас. Під час виконання спортивної вправи жилет-обважнювач не повинен сковувати рухи. Тому до отриманих габаритів варто додати кілька сантиметрів. Знову ж таки не варто занадто старанно. Жилет ні в якому разі не повинен бовтатися. Загалом, як і в будь-якій справі, тут важлива золота середина. А все-таки отримані дані краще записати в таблицю, щоб не забути.

Практикум

Без вміння шити не варто навіть починати. Цей етап роботи краще довірити знаючій людині. А поки краще продумати, яким буде жилет-обважнювач. 10 кг, 5 або 15 - маса теж грає роль, і про це варто пам 'ятати. Якщо заготовки зроблені, можна приступати до шиття. Звичайний машинний рядок чудово справляється зі своїм завданням: міцно зшиває окремі деталі. Ну ось, основа жилета готова. Що ж далі? Найцікавіше на потім. Не варто далеко прибирати тканину і нитки, адже саме час пришивати кишені.

Так, саме в спеціальних кишеньках будуть розміщуватися грузики. Що ж стане вантажем? Тут можна дати волю фантазії. Це можуть бути і мішечки з піском, спеціальні камені, залізні балки. Головне, щоб маса розділялася рівномірно.

Вивід

Жилет-обважнювач чудово допоможе кожному і початківцю, і досвідченому спортсмену привести себе в форму, полегшити виконання завдань. Тут якість перейде в результат, а головне, що даний спортивний інвентар може зробити кожен для себе. Потрібно лише бажання.