Дитина 9 місяців погано спить вночі

Дитина 9 місяців погано спить вночі

Темний час доби необхідний для того, щоб дорослі і діти заповнювали свої сили під час сну. Але якщо грудничок 9 місяців часто прокидається вночі, у мами накопичується втома, і їй стає складніше справлятися зі своїми обов 'язками. Необхідно спробувати знайти вихід зі сформованої ситуації, щоб нормалізувати сон малюка.


Те, що дитина 9 місяців погано спить вночі, не завжди означає, що в темний час доби вона годинами виснажливо кричить. Ситуація може бути кардинально протилежною - малюк спокійний, і просто не бажає спати, а хоче грати і проводити час з мамою і укласти його практично неможливо протягом декількох годин.


Для деяких діток поверхневий сон є нормою і так може тривати аж до трьох-п 'яти років, але це швидше виняток з правил. Така дитина і в 9, і в 18 місяців ворочається всю ніч і часто прокидається. Є кілька способів, які можна порекомендувати використовувати матусі, щоб поліпшити якість сну малюка.

Для боротьби з нічними пильнуваннями та істериками важливо зрозуміти причину, через яку малюк 9 місяців часто прокидається вночі. Адже іноді буває так, що усунувши, здавалося б, незначну проблему, ми несподівано отримуємо бажаний результат без особливих зусиль.

Перевезення нервової системи

Основний фактор, який найчастіше впливає на якість сну - занадто висока активність дитини у вечірній час. Безглуздо думати, що чим більше енергії витратить малюк, тим сильніше він втомиться і буде міцніше спати.

Родині необхідно кардинально переглянути свій спосіб життя, скасувати галасливі вечірки з гостями, а замість цього віддати перевагу вечірнім прогулянкам. Навіть якщо дитина не дивиться телевізор, то все одно її присутність у кімнаті дратує зір і слух, напружуючи нервову систему, що згодом виливається в поганий сон.

Прийнято перед сном купати малюка в теплій ванночці, але особливо збудженим діткам робити це не рекомендується, і краще буде час купання перенести на ранкові години. Час перед сном краще присвятити спокійним іграм, перегляду дитячих книжечок і прогулянкам.


Голодний малюк

Для діточок на штучному вигодовуванні актуальною буде щільна вечеря. Адже якщо дитина голодна або хоче пити, то ні про який міцний сон не може бути мови. Але не можна годувати вночі малюка, адже це велике навантаження на травну систему. Краще влаштувати йому ситне останнє годування, а вночі при крайній необхідності можна лише дати попити водичку.

Якщо дитина 9 місяців всю ніч смокче груди, то це теж не дуже добре. У нічний час він робить це не для насичення, а для заспокоєння, використовуючи маму замість соски. У такій ситуації після п 'ятихвилинного сосання слід акуратно витягнути сосок з рота дитини.

Переплутав час

Деякі мами дивуються, чому дитина 9 місяців погано спить вночі і прокидається щогодини, в той час як вдень вона відмінно висипається. Проблема полягає в тому, що в денний час для дитини відведено занадто багато часу для сну.

За день малюк встигає відпочити, а до вечора починає резвитися, і навіть якщо мамі вдається його укласти, сон буває нетривалим. Для таких малюків рекомендується зменшити час денного сну, і через деякий час його графік прийде в норму.

Для того, щоб дитина міцно спала всю ніч, потрібно свіже повітря в кімнаті з температурою не більше 22 ° С, щільно закриті штори, відсутність сторонніх шумів і улюблена матуся поруч.