Дикий ямс: застосування, властивості

Дикий ямс: застосування, властивості

Чи чули ви про те, що дикий ямс покращує стан жінки в період менопаузи? Напевно вам зустрічалися відомості, ніби ця рослина володіє підвищеною гормональною активністю і здатна зменшити частоту припливів, попередити остеопороз, зняти головний біль. Сьогодні в будь-якій аптеці можна знайти добавки, до складу яких входить дикий ямс. Інструкція щодо застосування цих засобів обіцяє чудові результати. Але чи варто від них очікувати бажаного ефекту?

Що собою являє

Ямс - це збірна назва для різних видів рослин з роду діошкорея, які мають їстівні клуби. Коріння ямса багате на вуглеводи, що дає можливість рослині виживати у вкрай сухих кліматичних умовах. Вони можуть досягати в довжину 1,5 м і важити до 70 кг. Їстівні клуби мають грубу шкірку, яку важко чистити, але яка пом 'якшується після нагрівання. За кольором шкіряка різних сортів розрізняється і варіюється від світло-рожевого до темно-коричневого відтінку. Коріння містять близько 75% води, 20% крохмалю, 10-15 міліграмів вітаміну С, 0,1% вітаміну В1.

Клубні у вазі можуть досягати 5-10 кг і в залежності від сорту бувають білими, жовтими або фіолетовими. Листя рослини зазвичай яскраво-зелені, великі, що нагадують форму серця. У деяких випадках можуть мати фіолетовий відтінок через вміст у них антоціанів.

Ямс - це двудомна культура, яка має як чоловічі, так і жіночі квітки на одній рослині. Цвітіння нерегулярне, що ускладнює досвіди, а це тягне низький рівень виробництва насіння і плодів. Рослина розмножується вегетативно, за допомогою пересадки кореневищ. Наземна частина може досягати у висоту 3 м.

Де росте

Ямс росте в країнах з субтропічним і тропічним кліматом, але як продукт харчування головним чином вирощується в Африці (це континент з найбільш високим рівнем виробництва), а також на островах Карибського регіону, Тихого океану і в Південній Азії. Ця культура не переносить заморозків. У природі існує близько 600 сортів ямса, 95% вирощується на африканському континенті.

Ямс дикий: властивості

Цей різновид рослини у своїх цибулинах і коріннях містить діосгенін - речовину, яка використовується для створення стероїдів у лабораторіях. Дикий ямс також виявляє помірну естрогену активність. Є дані, що діосгенін збільшує в організмі жінки вироблення власних статевих гормонів. Такої думки дотримуються фармацевтичні компанії, зацікавлені у продажу лікарських засобів, в основі яких використовується дикий ямс.

Зазвичай добавкам із вмістом екстракту цієї рослини приписують наступний перелік терапевтичних ефектів:

  • знижується артеріальний тиск;
  • знижується рівень холестерину;
  • нормалізується ліпідний склад крові,
  • зменшується клінічні симптоми менопаузи;
  • полегшує стан при передменструальному синдромі.

Крім того, можна побачити інформацію про те, що при лікуванні ревматоїдного артриту, холециститу, безпліддя, остеопорозу і багатьох інших хвороб ефективний дикий ямс. Відгуки лікарів і вчених цю інформацію не підтверджують, оскільки наукових доказів таким твердженням немає.

Народна медицина

В індійській традиційній медицині для лікування гормональних і сексуальних проблем застосовують дикий ямс. Китайські травники вже давно використовують його при терапії астми, сечостатевих і шлунково-кишкових захворювань.

В американській народній медицині рослина застосовується для лікування кашлю. Також у деяких джерелах є відомості про те, що корінні американці і перші поселенці дикий ямс використовували для полегшення шлункових колік і спазмів кишківника.

У Китаї рослина вважається заспокійливою, стимулюючою роботу селезінки і шлунка, що чинить тонізуючу дію на нирки і легені. Клубні дикого ямса містять аллантоїн, що прискорює процес загоєння ран. У китайській медицині корінь рослини традиційно використовують для лікування нефриту, гіпертиреозу, цукрового діабету.

Дикий ямс: застосування

Екстракт рослини приймають всередину. У рідкісних випадках його наносять на шкіру у вигляді гелю або крему. При пероральному використанні засіб знімає втому, покращує травлення та апетит, сприяє втраті ваги. За відгуками, дикий ямс дає хороші результати в терапії хронічної діареї, сухого кашлю, астми, неконтрольованого або частого сечовипускання, емоційної нестійкості. Рослину застосовують зовнішньо для лікування язв, абсцесів, фурункулів. Сік листя використовується для загоєння ран від укусів скорпіонів і змій.

Вживання в їжу

Ямс з давніх часів вирощувався в прибережних зонах Африки і застосовувався рибалками в якості їжі. Клубні деяких різновидів рослини здатні при високій температурі зберігатися до півроку, що робить їх дуже цінним ресурсом на початку сезону дощів, коли спостерігається дефіцит продовольства. В Африці ямс вважається універсальним овочем: його смажать, готують на грилі, коптять, варять, запікають, а в тертому стані навіть додають у десерти.

Клубні в подрібненому вигляді застосовують для приготування борошна, яке набуває приємного аромату, що нагадує картоплю. Борошно з ямса - основна сировина для приготування традиційного африканського хліба.

БАДи на основі рослини

У світі випускається велика кількість всіляких добавок на основі дикого ямса. Вони всі призначені для:

  • контролю рівня холестерину в крові;
  • зменшення симптомів менопаузи;
  • заміщення власних естрогенів.

Не тільки в капсулах і порошках випускаються БАДи, що містять дикий ямс, для жінок. Можна відшукати кошти у формі порошків, настоянок і навіть вагінального крему. У те, що місцеві препарати на основі ямса надають хоч який-небудь ефект, лікарі вірять насилу, проте багато жінок ними користуються і кажуть, що вони допомагають у вирішенні великої кількості гінекологічних проблем.

Протипоказання

Дикий ямс для жінок з раком молочної залози, яєчників і матки, міомою матки та ендометріозом категорично протипоказаний, оскільки може діяти аналогічно естрогенам. Крім того, протипоказанням до застосування рослини є дефіцит білка. Люди з таким діагнозом і так мають підвищений ризик появи тромбів, а дикий ямс ще більше може його збільшувати.

Заборонено використовувати препарати на основі цієї рослини в період вагітності, оскільки це може стати причиною передчасних пологів або аномалії розвитку плоду.

Під час лактації теж потрібно відмовитися від дикого ямса, оскільки невідомо, як він подіє на організм дитини.

Ще одне протипоказання - прийом протизапальних ліків: є дані, що рослина може посилити їх пошкоджувальний вплив на слизову шлунка.

Побічні ефекти

Для більшості людей використання дикого ямса безпечно, однак у разі вживання його у великих кількостях можливі негативні наслідки. Рослина може провокувати побічні дії, а саме біль у животі внаслідок подразнення слизової шлунка, діарею як наслідок подразнення слизової кишечника, нудоту, алергічні реакції.

Насамкінець

За словами лікарів, застосовувати дикий ямс для зменшення симптомів менопаузи недоцільно. Якщо діосгенін в організмі здатний перетворюватися на прогестерон, ви помітите позитивний ефект, але дозу буде дуже складно підібрати. Фахівці радять користуватися гормональними препаратами, після прийому яких ви будете знати напевно, яку дозу прогестерону отримали.