Дієта за групою крові - 2 негативна

Дієта за групою крові - 2 негативна

На сьогодні лікарі найефективнішою називають дієту по групі крові. Примітно, що втрата зайвих кілограмів відбувається практично без особливих зусиль, важливо лише знати деякі факти про своє здоров 'я. У цій статті ми детальніше розглянемо, чим відрізняється дієта за групою крові - 2 негативна.


Загальна інформація


Отже, дієтологи умовно підрозділюють схеми харчування, орієнтовані на другу групу крові, на два види: для негативного резус-фактора і позитивного. Багато хто задається питанням, чи дійсно існує серйозний поділ навіть в межах однієї групи? Так, це так. Вся справа в тому, що на клітинному рівні одні продукти будуть тільки благотворно впливати на здоров 'я однієї людини, а інші - негативно. Так, одна людина за найкоротший час позбудеться зайвих сантиметрів в зоні талії, а інша може їх придбати, за умови, що харчуються вони однаково.

Дієта за групою крові (2 негативна)

  • В першу чергу слід зауважити, що фахівці умовно називають представників даної групи "" землеробами "". Даний тип колись досить успішно відокремився від "" мисливців "" і сьогодні становить великий відсоток серед всіх жителів нашої планети (близько 37,8%). "" Землероби "" відрізняються своєю сталістю, хорошою організованістю і відмінною працездатністю в колективі. Що стосується питань здоров 'я, то цим людям відмінно підходить вегетаріанська схема харчування. Отже, в чому ж полягає дієта по групі крові (2 негативна)?
  • Наприклад, у раціон рекомендується ввести бобові, всілякі крупи, фрукти, овочі. Лікарі не радять зловживати молочною продукцією,

краще її замінювати соєвим аналогом. Що стосується питання морепродуктів, то їх також слід обмежити або зовсім не вживати, особливо це стосується палтуса і оселедця. Дозволяється в необмежених кількостях пити зелений чай і каву, а також ананасовий і грейпфрутовий соки. Содова вода і чорний чай знаходяться за забороною.

  • Загалом харчування по групі крові (2 позитивна) дещо подібне до першого варіанту. Так, відомі дієтологи ні в якому разі не дозволяють своїм пацієнтам вживати в їжу м 'ясо, молочні продукти, випічку. У раціоні повинні бути крупи і овочі.

Дієта по групі крові. Відгуки

Насправді дана схема харчування на сьогоднішній день, як вже було відзначено вище, є однією з найефективніших і одночасно затребуваних. Вся справа в тому, що вчені і фахівці в цій сфері довели, що харчуватися слід залежно від групи крові. Відгуки тих, хто дотримується такої схеми харчування, просто приголомшливі.

Ув 'язнення


Загалом дієта по групі крові (2 негативна) є досить простою. Вона, перш за все, підходить тим людям, які ведуть спокійний і відносно розмірений спосіб життя, коли не потрібно витрачати щодня велику кількість калорій. З іншого боку, якщо ви активно займаєтеся спортом, краще все ж проконсультуватися з лікарем з даного питання, оскільки нестача тваринного білка може істотно позначитися на здоров 'ї.