Чому утворюються гази в кишечнику?

Чому утворюються гази в кишечнику?

Така проблема, як гази в кишечнику, є на даний момент досить поширеною. Найчастіше настільки неприємне явище виникає в тому випадку, коли кишечник просто не справляється зі своєю першорядною роботою. Переїдання, вживання нездорової їжі, високий вміст клітковини в продуктах - ось лише деякі причини утворення газів. Примітно, що тяжкість в животі і її здуття вважаються досить специфічними проблемами, які не прийнято обговорювати в суспільстві. У цій статті ми розглянемо, чому утворюються гази в кишечнику. 

Загальна інформація

 Багато хто вважає, що такого роду захворювання практично не є небезпечним, але все ж слід ознайомитися з основними методиками лікування. Вся справа в тому, що, як вже було зазначено вище, дана проблема є досить поширеною, отже, багатьох цікавить питання, як від неї позбутися. Гази в кишківнику, симптоми яких досить прості, доставляють людині дискомфорт. Що стосується самих симптомів, то це постійне почуття тяжкості в животі, урчання, розпирання. Лише в деяких випадках спостерігається ікота, а також головний біль.


Гази в кишечнику. Основні причини

  1. В першу чергу з усіма перерахованими вище симптомами людина може зіткнутися внаслідок вживання в їжу таких продуктів, як: картопля, бобові, чорний хліб, виноград, капуста. Крім того, квас, пиво та інші газовані напої також стають причиною появи такої неприємної проблеми.
  2. З іншого боку, заковтування повітря під час прийняття їжі викликає гази в кишківнику.
  3. При порушенні природної мікрофлори кишечника в ньому починають поступово розвиватися процеси бродіння, що і викликає урчання.
  4. Крім того, низка захворювань (панкреатит, холецистит, ентерит, гастрит тощо) провокують порушення травного процесу, а згодом і здуття.

Як позбутися проблеми?

Для того щоб позбутися такої проблеми, як гази в кишківнику, рекомендується дотримуватися досить простих правил. В першу чергу слід в обов 'язковому порядку стежити за своїм харчуванням. Перевагу краще віддавати їжу з високим вмістом білка, а ось від продуктів з підвищеною кількістю клітковини і крохмалю слід відмовитися. Крім того, не рекомендується постійно використовувати після кожного прийому їжі жувальні гумки. Сама їжа повинна бути теплою, але не гарячою. Намагайтеся їсти щодня приблизно в той самий час. Краще харчуватися часто і порівняно невеликими порціями, ніж за один раз на день вживати велику кількість їжі. В особливо серйозних випадках буде потрібна консультація фахівця. Після повного медичного обстеження та виявлення справжньої причини підвищеного газоутворення має бути призначено лікування з використанням лікарських засобів. Ні в якому разі не рекомендується самостійно вибирати медикаментозні препарати, оскільки таким чином можна лише нашкодити своєму організму. Будьте здорові!