Чому смикається віко

Чому смикається віко

У середовищі фахівців захворювання, при якому постійно смикається століття, має назву "" гіперкінез "". Зараз воно є однією з найпоширеніших форм знервованих станів. Можна сказати, що даний прояв є наслідком нервового тику, який виникає під безпосереднім впливом відразу декількох факторів. У цій статті ми розглянемо всі з них.

Чому смикається віко?

1. Насамперед поговоримо про стрес. Такого роду явище щодня виникає в житті середньостатистичної людини. Однак якщо воно досягло свого апогею, то ситуацію необхідно брати під контроль. Найкращим рішенням в даному випадку є відпочинок, причому зовсім не обов 'язково їхати в дальні країни. Важливо створити собі комфортну обстановку, при якій дратівливі фактори і проблеми підуть на другий план. Крім того, в цьому випадку може допомогти і збільшення тривалості сну, трав 'яні настої, гімнастика (зокрема, йога), а також благовонія аромамасел.

2. Ще однією причиною того, чому смикається століття, фахівці називають серйозну роботу, чому виникає перенапруження очей. Найчастіше це робота за комп 'ютером. Дійсно, офісні працівники є найчастішими пацієнтами неврологів. Лікування в такого роду ситуації насправді просте - робити 15-хвилинні зарядки для очей, відпочивати від монітора.

3. Сухість очей є ще однією відповіддю на питання: "Чому смикається віко?" ". Ця проблема, як правило, притаманна людям похилого віку і тим же офісним працівникам. В даному випадку на допомогу можуть прийти спеціальні очні краплі, які можна придбати практично в будь-якій аптеці. Однак попередньо все ж слід проконсультуватися з лікарем.

4. З іншого боку, та категорія людей, яка відрізняється вживанням великої кількості алкоголю і кофеїнвмісних продуктів, теж може скаржитися на те, що постійно смикається століття. Вся справа в тому, що перераховані вище продукти порушують нервову систему людини, тому надмірне їх вживання може бути небезпечно для здоров 'я.

5. Лише в деяких випадках ця проблема може бути викликана браком мікроелементів і вітамінів. Рішення насправді дуже просте - їсти більше фруктів і овочів, вживати полівітамінні комплекси. Якщо ви привнесете в свій організм більше магнію (бобові, риба і т. д.), то дуже скоро стан покращиться.

Профілактичні заходи та лікування

Якщо вірити фахівцям, то ця проблема не є серйозним приводом для занепокоєння. Найчастіше крім банального дискомфорту дане почуття не несе в собі ніяких серйозних захворювань. Для того щоб позбутися цього стану, просто необхідно більше відпочивати і менше нервувати. Важливо зауважити, що здоровий спосіб життя і правильне харчування - ось запорука гарного самопочуття і позбавлення від неприємних відчуттів. З іншого боку, якщо століття смикається регулярно і при цьому виникають болючі відчуття - це привід звернутися до невропатолога.