Чи можна їсти петрушку при вагітності?

Чи можна їсти петрушку при вагітності?

Пряні трави покращують смак будь-якої страви. У східних країнах їх список багатий і різноманітний, але у нас найвідомішими здавна вважаються лише кріп і петрушка, інші почали набирати популярність тільки кілька століть тому. Ароматну зелень часто використовують як доповнення до салатів, першої і другої страви, а деякі навіть їдять її як самостійний продукт, адже в ній міститься безліч вітамінів, мінералів та інших, потрібних для організму речовин. Цікаво, що при всій позитивності продукту, користь петрушки при вагітності не завжди перекриває її шкоду.

Склад продукту

Перераховуючи всі речовини, що містяться в зелені, не можна не відзначити їх користь для майбутніх мам.


Ароматна зелень багата:

  • кальцієм;
  • залізом;
  • фосфором;
  • калієм;
  • магнієм;
  • флавоноїдами;
  • фолієвою кислотою;
  • вітамінами С, К, Е, А, РР і групи В.

Все це незаперечно позитивно позначається на розвитку малюка і здоров 'я вагітної жінки, адже дефіцит навіть однієї з речовин може негативно позначитися на стані плоду.

Петрушка при вагітності знижує ризик виникнення анемії, набряків, розладів травлення, болів у суглобах, зміцнює імунітет майбутньої породіллі і сприяє правильному формуванню нервової трубки плоду.

Небезпеки продукту при виношуванні малюка

Незважаючи на всі позитивні якості рослини, можна їсти петрушку при вагітності виключно в малих дозах. Справа в тому, що склад ароматної зелені багатий і речовинами, що негативно позначаються на здоров 'ї майбутньої породіллі.

Серед них:

  • ефірні масла;
  • міристицин.

Навіть окремо вони здатні спровокувати скорочення матки і передчасні пологи, а в цій зелені речовини містяться разом. Велика концентрація ефірних олій в організмі вагітної жінки часто призводить до викидів, тому настої і сік петрушки в давнину часто використовували, як абортуючі засоби.


Міристицин же впливає більшою мірою на здоров 'я плоду, оскільки здатний проникати до нього прямо через плаценту і частішати серцебиття. Висока його концентрація призводить до вроджених патологій нервової та серцево-судинної системи малюка.

Важливо пам 'ятати, що всі негативні сторони від поїдання петрушки проявляються, тільки якщо зловживати продуктом. У невеликих дозах, як компонент салату або ароматична добавка до першої або другої страви, зелень не принесе шкоди майбутній мамі. У разі великих побоювань за збереження вагітності і сильної любові до ароматної зелені краще додавати в їжу сушену петрушку, в ній мінімальна концентрація ефірних масел.

Протипоказання

Суворо заборонена петрушка під час вагітності тим жінкам, які страждають захворюваннями нирок і сечовевидної системи в цілому, оскільки продукт часто відносять до натурального сечогінного і жовчогінного засобу. Крім цього, зелену культуру заборонено їсти при нефриті, загрозі викидня і ймовірності передчасних пологів.

Ароматна зелень завдяки своєму багатому складу також може викликати певні алергічні реакції, тому якщо є така ймовірність, то жінці в будь-якому положенні слід відмовитися від петрушки повністю.

Вживання в першому триместрі

Петрушка при вагітності на ранніх термінах найчастіше позитивно впливає на здоров 'я майбутньої мами. Ароматна зелень не дарма вважається справжнім кладезем вітамінів, здатним забезпечити вагітну жінку всіма необхідними для неї та її малюка корисними речовинами. Для отримання максимальної користі від продукту вживати його слід в невеликих кількостях. Як правило, це відбувається при додаванні петрушки до основних продуктів як приправи.

Вибирати для отримання користі зелень слід з особливою ретельністю. Всі гілочки повинні бути рівними, зеленими і соковитими. Пожовклі або вкриті плямами листя негативно впливають навіть на людей у звичайному стані, а для жінок у становищі це може завдати непоправної шкоди. Важливо, щоб продукт був максимально натуральним і вирощеним без хімікатів.

Особливу користь зелень принесе жінкам, які страждають ранковою нудотою і загальним нездужанням. Також петрушка при вагітності допомагає зняти набряклість і запобігти анемії при регулярному вживанні в невеликих кількостях. Для видимої користі достатньо щодня додавати по гілочці продукту в звичні страви.


Вживання на пізніх термінах

Петрушка при вагітності на пізніх термінах також корисна, як і в першому триместрі, але тільки в невеликих кількостях. Через ризик виклику ранніх пологів зловживати продуктом не слід, але й відмовлятися від нього повністю не варто, адже правильне дозування принесе користь майбутній мамі.

Ароматна зелень здатна знімати набряклість, яка турбує більшість жінок під час виношування плоду на останніх термінах за рахунок невеликої сечогінної дії. Також петрушка під час вагітності буде корисна своїми властивостями для природного виклику родової діяльності. Це необхідно у випадку, коли пологи не починаються вчасно, адже перенашивання малюка не менш небезпечне, ніж передчасна поява на світ.

Також є петрушку дуже рекомендують самі лікарі, але вже після пологів, щоб скоріше повернути матку в нормальний стан за рахунок стимуляції її скорочення. Це ж впливає і на кількість вироблюваного грудного молока.

Корінь петрушки

Корінь петрушки при вагітності є на перших термінах суворо заборонено, оскільки його дія на організм аналогічно зелені продукту. Дозволяється додавати його у воду при варінні бульйонів для перших страв, а от використовувати, як компонент для салатів краще починати тільки з другого триместру. Корінь петрушки, як і зелень, багатий на вітаміни і здатний зміцнити імунітет майбутньої мами в сезон простудних захворювань. Його використовують, як основний компонент для приготування цілющих відварів, що допомагають зняти набряклість і запальні процеси, але використовувати ці настої для пиття суворо заборонено. Велика концентрація речовин, що містяться в продукті, здатна викликати скорочення матки і передчасні пологи, як і сік самої зелені.

Корінь рослини також володіє сечогінними властивостями і протипоказаний на будь-якій стадії жінкам з проблемами нирок і сечостатевої системи в цілому.


Дозволене використання

Багато жінок після ознайомлення з такою суперечливою інформацією все ж сумніваються, чи можна їсти петрушку при вагітності без шкоди для організму і мами і дитини?

Звичайно, можна, головне робити це дозовано, як доповнення до основних страви або використовувати рослину як інгредієнт для приготування відварів і настоянок. Такі натуральні цілющі засоби може зробити будь-хто, а користь від них буде помітна в будь-якому становищі. Головне, пити приготовані настої під час вагітності суворо заборонено, всі вони необхідні лише для зовнішнього застосування.

Отже, відвари з петрушки допомагають:

  • при кон 'юнктивіті;
  • набряклості очей;
  • укусах комах;
  • запаленні десен;
  • прищах;
  • запаленнях шкіри;
  • пігментних плямах.

Крім цього настої здатні підвищувати тонус шкіри, якщо заморожувати їх і протирати обличчя кубиками льоду. Використовувати їх можна на будь-якій стадії вагітності.

Дуже важливо застосовувати відвари виключно зовнішньо, навіть при полосканні рота від запалення десен ковтати настої при вагітності не можна. Після використання рідину слід випльовувати.


Відвар від свербіння і запалення

Петрушка при вагітності може використовуватися як зовнішній засіб у необмежених дозах. Особливо в літній сезон це актуально для майбутніх мам, які бажають використовувати тільки натуральні засоби для поліпшення свого стану. Велика кількість комах в теплу пору року обов 'язково призводить до їх укусів, які страшно зудять і опухають у вагітних дам, адже їх чутливість в цей час набагато більше, ніж у звичайному стані. Щоб позбутися нав "язливого подразнення шкіри за допомогою зелені необхідно приготувати відвар.

Для цього слід взяти невеликий корінь рослини, ретельно його промити і очистити, після чого залити склянкою води. Підготовлену рідину потрібно довести до кипіння і проварити в ній корінь хвилин 5-10, після чого остудити і процедити. Отриманий відвар слід змішати з чистою водою 1:1 і використовувати для протирання уражених ділянок шкіри. Отриманий настій добре знімає свербіння, запалення і набряклість після укусів комах.

Цікаво, що приготовлений описаним способом настій можна застосовувати і для лікування кон 'юнктивіту, прикладаючи на очі компреси, змочені у відварі. Також зілля відмінно знімає запалення в ротовій порожнині при захворюваннях десен і стоматиті. Аналогічною лікувальною властивістю володіє і сік петрушки.

Засіб від пігментації

Пігментація шкіри турбує багатьох дам під час очікування малюка, тому петрушка при вагітності часто використовується, як основний компонент засобу для вмивання. Приготований відвар не тільки поліпшить і вирівняє колір шкіри, він додасть їй пружності, підвищить еластичність і позбавить від дрібних зморшок.

Для приготування необхідно промити і подрібнити невеликий пучок свіжої і соковитої зелені рослини, після чого залити отриману кашицю склянкою окропу. Варити рідину не потрібно, потрібно лише залишити її під кришкою для наполягання на 30-40 хвилин, після чого процедити і використовувати за призначенням, тобто, вмиватися відваром щоранку. За бажанням отриманий засіб можна заморозити у вигляді кубиків і використовувати для протирання особи протягом дня.


Настій від нудоти

Петрушка при вагітності на ранніх термінах, відгуки жінок свідчать про це, відмінно допомагає боротися з ранковим токсикозом. Для цього її активно використовують у вигляді спеціального настою, щоб ефект був прискореним і більш дієвим.

Для приготування настою потрібно взяти 1 чайну ложку насіння петрушки і залити окропом у кількості 0,5 літра. Цілющу рідину потрібно наполягати після цього під закритою кришкою протягом не менше шести годин, після чого процедити і використовувати за призначенням. Оскільки зловживання цим продуктом загрожує серйозними наслідками, то пити відвар слід тільки по 1 столовій ложці кожного ранку перед їжею. Це запобігатиме блювотним позивам. Використовувати отриману суміш за бажанням можна і як зовнішній засіб проти запалень шкіри. Для цього необхідно змочити у відварі ватний диск і протирати їм ділянки шкіри з розширеними порами або почервоніннями.

Ув 'язнення

В цілому, користь від цього продукту очевидна для жінок на будь-якому терміні вагітності. Високий вміст у зелені вітамінів і мікроелементів тільки благотворно впливає на розвиток плоду, головне не зловживати петрушкою як продукт харчування.

Але як би там не було, намагайтеся під час вагітності завжди стежити за своїм станом, і в разі найменшого відхилення відразу звертайтеся до фахівця. Адже здоров 'я малюка повністю залежить від способу життя майбутньої мами.