Чи боляче народжувати: відгуки жінок

Чи боляче народжувати: відгуки жінок

Заповітні дві смужки тесту, перші радості і хвилювання, токсикоз і обстеження - приблизно так протікає вагітність у більшості жінок. Коли термін наближається до тридцятого тижня, майбутні матусі все частіше починають замислюватися, чи боляче народжувати. Тим, хто буде мамою вперше, здається, що більш досвідченим жінкам набагато легше. На це багато хто може заперечити, що других пологів вони боялися набагато більше, адже добре знали, на що йдуть. Давайте спробуємо зібрати разом відгуки і з 'ясувати, чи варто боятися.

Кінематограф проти нас

Дуже рідко в кіно поява малюка на світ супроводжується позитивними емоціями. Найчастіше майбутня мама несамовито кричить, плаче і благає, щоб лікар поклав край її стражданням. Звичайно, бачачи такі сцени, жінка мимоволі починає боятися пологів. Але це не дуже відповідає дійсності. Режисери здебільшого чоловіки. Вони не знають, що кричать ті, хто народжує легко. При важких пологах у мами просто немає сил на крики. Чи боляче народжувати? Безумовно, приємного в цьому мало. Але не забувайте, що в цей момент у світ приходить нове життя. Заради неї варто потерпіти.

У всіх все по-різному

Щоб розібратися з цим питанням, чи боляче народжувати, молоді жінки запитують про цей процес подруг, у яких вже є діти. Але єдиної відповіді отримати неможливо. Це пов 'язано з тим, що у всіх вагітність і пологи протікають по-різному. Більше того, у кожної жінки свій больовий поріг, що позначається на сприйнятті процесу. Що для однієї терпимо, то для іншої нестерпно. Не можна забувати і про ускладнення, які можуть виникнути при пологах. Звичайно, це може значно ускладнити процес і посилити больові відчуття.

Біль - напруга - біль

Це замкнене коло. З першого дня вагітності деякі майбутні батьки терзають себе думкою, чи боляче народжувати. Є серед них такі, які заздалегідь готуються до найгіршого. З першою сутичкою вони починають з жахом уявляти, що далі буде тільки гірше. У результаті зростає напруга, а м 'язи, які повинні розслабитися, сковує спазм. Напруга посилює біль, який лякає і збільшує напругу. Це дуже заважає родовому процесу. Якщо мама напружена, проходження дитини по родових шляхах буде тільки складніше. Малюк травмує себе і маму. Тобто, потрібно вчитися розслаблятися. Пологи - це не тортури, а природний процес. Людина таким чином з 'являлася на світ сотні і тисячі років тому. Часто наші прапрабабусі народжували взагалі без ніякої допомоги, після завершення процесу відпочивали 5 хвилин і піднімалися, щоб завершити перервану роботу. Зараз багато жінок теж народжують дуже швидко і легко.

Але кожній це виходить по-різному. Якщо ви запитаєте у десяти жінок, чи боляче народжувати вперше, то отримаєте десять різних відповідей. Для одних це був найбільш неприємний і болісний досвід. Інші стверджують, що родовий біль практично не відчувався від радості, що ось-ось відбудеться зустріч з крихтою.

Перший досвід

Лікарі схильні більше уваги приділяти первородним. Це легко пояснити, адже жінка ще не має подібного досвіду. Але вона встигла наслухатися розповідей подруг про моторошні муки і надивитися сцен у кіно. Їй дуже хочеться знати, чи боляче народжувати вперше.

Не можна заперечувати болючість сутичок. Організм переживає стрес, шийка матки поступово відкривається. Паралельно розсуваються тазові кістки, розтягуються зв 'язки. Якщо ви займалися спортом, маєте хорошу розтяжку і сильні м 'язи преса, то будете відчувати менше дискомфорту, ніж матусі, які вели пасивний спосіб життя, а останній рік провели на дивані, боячись нашкодити своїй вагітності.

Декого цікавить, чи сильно боляче народжувати? Чи боляче, але терпимо? Від больового шоку ще ніхто не помер. Породілля анестезію отримують лише у виняткових випадках. Повторимо, народжують жінки вже багато століть поспіль. Значить, пережити цей процес можна. Головне, правильно себе налаштувати.

Біль - це не страшно

Найбільший ворог жінок - це страх. Бояться вперше через невідомість. Але і вдруге не легше, тому що знову страшно. Багато жінок у своїх відгуках згадують, що поки вони чекали найстрашнішого, вже і малюк з 'явився на світ. Вдруге вони вже точно знають, що їм належить, заздалегідь прокручує болючі відчуття в голові.

Не потрібно зациклюватися на цьому. З болем стикається кожен. Наприклад, головний або зубний біль ми переживали десятки разів. Іноді вона буває легкою, а часом терзає цілий день. Але при цьому ніхто не закочує істерики. Чи боляче жінкам народжувати? Так, безумовно. Але природа дуже добре подбала про те, щоб звести неприємні відчуття до мінімуму.

По-перше, болючими є тільки сутички. Поки шийка матки розкривається, розтягується, відкриваючи малюку шлях через родовий канал, мама відчуває сильний дискомфорт. Але біль непостійний, він чергується з паузами. Напружилися, відпочили, і так далі. Коли сутички стають частими, а відчуття дуже болючими - пора кликати лікаря, тому що ви народжуєте. Це означає, що скоро все закінчиться.

Потуги - це абсолютно не боляче. Але це не означає, що можна розслабитися. Це важка, фізична праця. Потрібно максимально зібратися, як слід потужитися, щоб виштовхнути з себе малюка. Це не так легко. Є відчуття сильного розпирання, ніби в проміжності застрягло щось величезне і тверде. Це голова дитини. Як тільки вона з 'явиться з вологолища, відразу стане легше.

Все горе - від розуму

В даному випадку це дуже актуально. Уже в підсвідомості закладено, що пологи - це нестерпні муки. Численні розповіді про безтурботність лікарів та їхні помилки, про розриви і кровотечі тільки посилюють страх. Багато жінок у своїх відгуках відзначають, що в передродовому відділенні відчували жах і паніку, від якої буквально каменів живіт і холоділи руки.

Що ж відбувається? Жінка надмірно напружена і зосереджена тільки на своїх відчуттях. Вона боїться того, що зараз буде дуже боляче. Тому будь-яке неприємне відчуття в її свідомості багаторазово посилюється. В результаті порушується кровотік, може з 'явиться запаморочення і слабкість. Більш того, матка не може вільно скорочуватися, тобто, ви самі собі продовжуєте сутичковий період.

Що відбувається з дитиною

Це ще більш цікаве питання. Коли жінка питає, чи боляче народжувати дітей, вона турбується тільки про себе. У момент пологів вона також зосереджена на власних відчуттях. Давайте спробуємо перемістити фокус на малюка і подивимося на те, що відбувається його очима. Середа, яка давала йому тепло і їжу, яка була його домівкою, раптом стала агресивною. Сутички і напруга жінки значно погіршують кровотік, тому малюк може страждати від кисневого голодування. Але це ще не все. Матка розкривається, головка виходить у родовий канал. Замість того, щоб мощитися і виштовхнути дитину, жінка сильніше затискається, боячись ще більшого болю. Звичайно, такі пологи будуть для неї болючими і травматичними. Але дитині ще гірше. Затиснутий в родовому каналі, він не може нічого змінити, а мама може, але боїться.

Це дуже важливо розповідати тим, хто питає, чи боляче народжувати вперше. Відгуки говорять про те, що всі неприємні відчуття забуваються дуже швидко. Якщо в розпал сутичок кожна скаже, що їй боляче, то вже через годину після появи малюка на світ багато хто готовий підтвердити, що все було цілком терпимо. Навіщо тоді боятися? Думайте більше про свою дитину, а не про себе. Адже він не винен, що ви його зачали. Біля нього немає лікарів, йому ніхто не пояснює, коли все це закінчиться. Але він добре відчуває мамин жах. Ведіть уявний діалог з малюком, це допоможе відволіктися і розслабитися.

Цікаві дослідження

Їх проводили студенти в звичайному післяпологовому відділенні. Вони розмовляли з жінками, які щойно пережили пологи. Усіх матусь запитували, чи боляче народжувати. Відгуки про пологи були різними, але проглядалася і загальна для всіх тенденція. Породілля відповідали, що спочатку було не боляче, потім трохи почало тягнути, як при місячних. Це відчуття посилювалося, і в якийсь момент стало дійсно дуже болючим. Але воно тут же змінилося почуттям тяжкості і розпирання в проміжності, а також бажанням позбавиться від нього скоріше. Після кількох зусиль все закінчилося. Важко, неприємно, але витерпіти можна.

Цей експеримент був повторений кілька разів. Завершувався він завжди однаково. Як правило, проходить всього пара годин, і більшість жінок вже не вважають пологи надмірно болючими і болючими. Вони називають їх, швидше, важкою фізичною роботою. З іншого боку, дев 'ять місяців виношувати малюка - це теж не так легко. Середня тривалість пологів становить 7 - 8 годин з початку першої сутички. Враховуючи, що спочатку перерви між сутичками великі, а самі вони легкі, виходить, що час болючого періоду скорочується в два-три рази.

Як скоро підемо за другим

Поставте це питання жінкам у післяпологовій кімнаті. Більшість відповідають, що не мають нічого проти, що пологи - це не так страшно, але зараз їм просто не до цього. Минає час. Турботи про малих, повсякденні обов 'язки, робота. Нарешті, в сім 'ї заходить мова про другу дитину. Завагітнів, жінка починає розпитувати всіх подруг чи боляче народжувати вдруге.

Вже забута ейфорія, яку вона відчувала в післяпологовому відділенні. Попереду знову маячить той жах, який сидить у нашій підсвідомості. Знову поради подруг, розповіді з моторошними подробицями. У цей момент багато жінок відзначають, що вони знову боятися пологів. Психологи зазначають, що страх - це нормально. Потрібно вміти прийняти і відпустити його. Тільки так ви зможете заспокоїтися. Це піде на користь вам і малюку.

Грамотний супровід

Це половина успіху. Якщо ви довіряєте лікарю, то будете більш спокійними і впевненими, що все пройде добре. Це відзначають численні відгуки. Чи боляче народжувати? Обговоріть це питання зі своїм лікарем. Як показує практика, чим більше жінка себе накручує, тим важче проходять пологи. Звичайно, біль може свідчити і про ускладнення. Саме тому важливо, щоб лікар постійно відстежував ваш стан. Якщо організм повністю здоровий, то ризики мінімальні. Ваш акушер обов 'язково скаже про це. Крім того, він з вами вивчить весь процес від початку до кінця, щоб не було ніяких несподіванок. А все знайоме сприймається набагато легше, ніж невідоме. Навіть якщо пологи не перші, це відіграє позитивну роль.

Як витерпіти

Чи боляче народжувати вдруге? Відгуки підказують, що це залежить від того, який термін пройшов між появою на світ першого і другого малюка. Якщо він більше 7 років, то можете вважати себе первородною. А ось інтервал у 2 - 3 роки дозволяє сподіватися на більш швидке і легке розкриття шийки. Але на цьому бонуси і закінчуються. Є кілька рекомендацій, які у своїх відгуках дають досвідчені мами:

  • Не потрібно багато думати, як витримати біль. Це природний процес, який природа задумала саме таким чином. При цьому організм сам допомагає вам, якщо слухати його. Він намагається задіяти всі механізми, щоб малюк швидше народився.
  • Щоб полегшити стан, виділяється ендорфін.
  • Відчуваючи сутички, жінка повинна зосередитися тільки на тому, щоб допомогти маленькому чоловічку побачити цей світ.

Організм жінки вміє народжувати. Це мудра система. Довіртеся їй, а також виконуйте рекомендації лікарів.

Як зменшити біль

Говорити про те, що народжувати не боляче, буде неправильно. Неприємних відчуттів у пологах вистачає. Але крихітка, яку ви принесете додому, переважує все. Зазвичай пологи і біль йдуть разом. Тому заздалегідь потрібно подумати про те, що допоможе вам розслабитися. По-перше, потрібно освоїти дихальні техніки. Цим займаються на курсах з підготовки майбутніх мам. Підберіть для себе музику, яка завжди заспокоювала. Можна взяти в пологовий будинок книжку, яку зможете читати під час сутичок. Допомогти може і супроводжуючий, в якості якого виступить чоловік або мама. Ця людина може зробити масаж, відвернути розмовою, просто потримати за руку.

Замість ув 'язнення

Пологи - це важка фізична праця, але не покарання. Організм жінки розрахований на те, щоб давати нове життя. А страх і напруга заважає випустити плід максимально безболісно. Тому працюйте над своїми страхами, ходіть на курси з підготовки до пологів, вчіться правильно дихати, заздалегідь знайомтеся з акушерами. Тоді ви будете менше боятися. У вас все пройде набагато легше.