Чай ромашковий: корисні властивості і протипоказання. Властивості ромашкового чаю

Чай ромашковий: корисні властивості і протипоказання. Властивості ромашкового чаю

Чай сьогодні є тим напоєм, без якого не обходиться практично жоден день. Комусь до душі міцний, хтось любить смак зеленого чаю, а для деяких цей напій є цілою церемонією, тому вони купують тільки кращі сорти в спеціалізованих магазинах. Але є й такі люди, які піклуються про своє здоров 'я і розбираються в лікувальних властивостях трав. Вони й воліють, наприклад, чай ромашковий або липовий. Як відомо, ромашка дуже корисна, напій з неї виходить смачним, бадьорим і лікувальним. Поговоримо про це детальніше.

Ромашковий чай: користь і шкода

Ромашка є чудовим седативним засобом, що сприятливо впливає на людський організм. Ця рослина відмінно справляється з безсонням, проблемами ЖКТ (заспокоює слизову, знімає болі), виводить каміння з нирок. Ромашковий чай, користь якого незаперечна, рекомендують тим людям, які страждають на виразку шлунка або дванадцятипалої кишки. Загалом, наявність ромашки в будинку стане величезним плюсом для кожної жінки, яка піклується про здоров 'я своєї сім' ї. Цей настій абсолютно нешкідливий, але деякі люди, у яких знижений імунітет, можуть відчувати нудоту після його вживання. Розгляньмо кілька рецептів приготування цього чудодійного напою.


Дитячий чай з ромашкою

Інгредієнти: три ложки аптечної ромашки, двісті грамів води, мед до смаку.

Приготування

Траву засинають в ємність, заливають окропом і накривають кришкою. Наполягають напій п 'ятнадцять хвилин, потім проціжують і додають мьод. Такий ромашковий чай для грудничків добре допомагає при розладах шлунка, сприяє налагодженню травлення, а також заспокоює біль при прорізуванні зубів у діток.

Зелений чай з ромашкою

Інгредієнти: дві ложки зеленого чаю, одна ложка ромашки, п 'ятсот грамів води, два ломтика лимона.

Приготування

Цей ромашковий чай при вагітності дуже корисний, оскільки містить безліч корисних речовин, сприятливо впливає на нервову систему, розслабляє. Але його рекомендують вживати не більше двох разів на добу.


Отже, чайник для заварювання обдають окропом, в нього засипають зелений чай і квітки ромашки, заливають окропом і наполягають п 'ятнадцять хвилин. Готовий напій проціжують і розливають по чашках, в кожну з яких кладуть по одному ломтику лимона і мід до смаку. Цей напій виходить світло-жовтого кольору, м 'якого смаку з невеликою гірчинкою.

Чай з ромашки по-литовськи

Інгредієнти: одна ложка квіток ромашки, одна ложка тміну, дві ложки м 'яти, п' ятсот грамів води. Або беруть такі компоненти: одна ложка квіток ромашки, дві ложки тміну, дві ложки календули, п 'ятсот мілілітрів води.

Такий ромашковий чай, користь якого нам вже відома, сприяє відновленню імунітету, який був ослаблений внаслідок стресу, переохолодження або застуди.

Приготування

У місткість кладуть всі інгредієнти і заливають їх окропом, накривають кришкою і наполягають двадцять хвилин. Після цього напій проціжують і розливають по чашках, додають мід або цукор до смаку.

Якщо його пити на ніч, він допомагає від безсоння, викликаючи міцний спокійний сон. До того ж він може замінити аспірин.

Ромашковий чай з м 'ятою

Інгредієнти: одна ложка суцвіть ромашки, одна ложка м 'яти, півлітра води.


Приготування

У місткість насипають трави і заливають їх окропом, накривають кришкою і дають настоятися десять або п 'ятнадцять хвилин. Готовий напій проціжують і розливають по чашках, додаючи до смаку цукор або мед.

Якщо чай ромашковий наполягти двадцять п 'ять хвилин, то такий напій можна пити при перевтоми, перенасиченості організму нікотином або алкоголем або в якості загальноукріплюючого засобу. Пити чай потрібно в теплому вигляді.

Кілька слів про чай з ромашкою

Напій зазвичай вживають двічі на день: вранці і ввечері. Ранкова порція напою збадьорює організм, готує до роботи нервову систему, підвищує імунітет. Смак його освіжає дихання, а залишки використовують в якості освіжаючого обличчя засобу. Для цього ватний тампон макають у заварену ромашку і протирають ним обличчя.

Ромашковий чай, користь якого відома практично кожному, має специфічний, трохи гіркуватий присмак, тому деякі заварюють його разом з іншими рослинами, додаючи мід. Це, у свою чергу, сприяє посиленню корисних властивостей цієї рослини.


Ромашковий чай з душицею

Цей напій дозволяє знизити утворення газів, вивести їх з організму, запобігши здуттю живота.

Інгредієнти: одна ложка суцвіть ромашки, одна ложка душиці, п 'ятсот грамів води.

Приготування

Трави кладуть у заварник і заливають окропом, потім їх наполягають п 'ятнадцять хвилин, проціжують, додають мьод і п' ють. Рекомендується вживати чай ромашковий два рази на день.

Чай при застудах

Інгредієнти: одна частина квітів ромашки, одна частина квіток тисячолістника, півлітра води, мед до смаку.


Приготування

Готується чай таким же самим способом, як ми розглядали вище. Квітки заливають окропом і наполягають від десяти до двадцяти хвилин, потім напій фільтрують і розливають у чашки. Такий чай дуже корисний при простудних захворюваннях, так як чинить подвійну дію на організм.

Ромашковий чай для схуднення

Завдяки своєму позитивному впливу на травлену систему, а також виведенню шлаків і токсинів з організму, чай ромашковий завоював величезну популярність у представниць слабкої статі, які прагнуть скинути зайву вагу. Завдяки такому напою можна легко контролювати апетит, налагодити обмін речовин, стабілізувати рівень глюкози в крові, вивести зайву рідину з організму.

Інгредієнти: дві ложки квіток аптечної ромашки, п 'ятсот грамів води.

Приготування


Квітки поміщають у посуд, заливають окропом і наполягають двадцять хвилин, після цього проціжують і вживають три рази на день за півгодини до їжі.

Ромашку також часто використовують у поєднанні з іншими травами, які тільки підсилюють її ефект. Розгляньмо ще один рецепт напою для схуднення.

Напій з ромашкою для схуднення

Інгредієнти: одна ложка ромашки, одна ложка кропу, одна ложка пустирника і одна ложка сінни, а також півтори ложки брусники і півтори ложки шипшини, знадобиться ще дві ложки м 'яти, дві ложки душиці, пів-ложки тисячолістника, пів-ложки низки, по пів-ложки одуванчика і ламінарії.

Приготування

Всі перераховані вище трави і квіти змішують, отриманої суміші беруть тільки одну ложку, заливають її однією склянкою води і наполягають вісім годин. Вживають готовий напій за півгодини до їжі по сто грамів.

Чай з ромашкою і лимоном

Інгредієнти: п 'ятсот грамів води, одна ложка ромашки, сік одного лимона.

Приготування

У воду кладуть ромашку і ставлять на водяну лазню. Через двадцять п 'ять хвилин відвар проціжують і додають в нього сік лимона.

Цей напій сприяє очищенню організму, але його не рекомендується вживати тим, хто має захворювання ЖКТ, печінки та нирок.

Декілька слів про користь ромашкового чаю

Властивості ромашкового чаю відомі багатьом. Одна чашка цього напою здатна зняти тривогу, заспокоїти нервову систему. Ромашковий відвар відомий як дезінфікуючий і антисептичний засіб. Регулярне його вживання сприяє виведенню негативних речовин і зайвої рідини з організму. Таким чином, ромашка є рослиною з безліччю позитивних якостей.