Арахнофобія (острах павуків): можливі причини та особливості лікування

Арахнофобія (острах павуків): можливі причини та особливості лікування

Арахнофобія - острах павуків, яку часто обігрують у кіно, описують у книгах, та й людина часто готова приписати собі цей страх. Однак звичайний переляк перед павуком і фобія мають вагомі відмінності, в яких важливо розібратися. Павуки не стануть вироком, якщо знати, як з ними боротися.

Що таке фобія?

З точки зору психології фобія ніколи не виникає безпідставно. Сильне почуття страху, яке людина відчуває перед предметом, твариною або ситуацією, не піддається логічному поясненню. Людині категорично складно взяти себе в руки і повернутися в нормальний стан, при цьому вона не зможе пояснити, чому саме так реагує на якісь фактори.

Фахівці виділяють кілька основних причин, з яких можуть утворюватися фобії у людини:

  1. Генетична схильність. Страх з 'являється на тлі накопиченого з покоління в покоління досвіду.
  2. Вплив суспільства. Соціум, в якому росте і дорослішає людина, неминуче відкладає свій відбиток на психологічний стан людини. Страх може бути нав 'язаним прийнятими в суспільстві звичаями.
  3. Травма. Фобія виникає у людини після того, як той побував у травматичній ситуації, піддався небезпеці. Подія, яка спричинила страх, може бути як фізичною, так і психологічною.

Особистий досвід і стрес вважаються найпоширенішими причинами, через які виникає безконтрольне почуття страху. Серед усіх відомих науці страхів перше місце посідає острах павуків. За статистикою близько 30% населення страждає від подібної реакції на павукоподібних.

Багато хто задається питанням про те, як називається хвороба боязні павуків. У світовій практиці прийнято найменування - арахнофобія.

У чому особливість арахнофобії?

Як називається острах павуків, тепер зрозуміло - арахнофобія, але важливо розібратися, в які моменти страх накриває людину з головою і не дозволяє адекватно сприймати навколишні події.

Людина, яка ніколи в житті не відчувала фобії перед подіями або об 'єктами, навряд чи зможе зрозуміти, як це. Важливо чітко бачити відмінності між звичайним острахом павуків і фобією. Звичайний страх може бути у багатьох, він обумовлений деякою часткою неприязні до даного виду тварин, але не заважає звичайному перебігу життя.

Яка боязнь павуків - це фобія? Головна відмінність полягає в неконтрольованому переляку, який накочує на людину, повністю паралізуючи її волю і дії. Такий симптом не піддається логічному переконанню, часто призводить до панічних атак, бажання втекти або, навпаки, неможливості зрушити з місця. У важких випадках людина втрачає свідомість.

Розуміючи відмінності між звичайним острахом павуків і арахнофобією, очевидно, що остання вимагає додаткового медикаментозного і психологічного втручання. Без додаткової допомоги людина може постійно перебувати в стресі від однієї думки про появу павукоподібної істоти.

Причини страху павуків

Спілкуючись з людьми, які страждають безконтрольним страхом перед павуками, можна зрозуміти, що вони не шукали і не розуміють справжніх причин такої фобії. Людина може зовсім не замислюватися, звідки у неї арахнофобія, і сприймати її як неминучу особливість власного організму.

Вчені провели ряд досліджень, на підставі яких були виявлені основні причини появи арахнофобії:

  1. Родом з дитинства. Майже половина дітей бояться павуків, що може бути обумовлено їх непривабливим видом. Багато хто заробив собі патологічний страх після укусу членистоногого. У багатьох дитячих казках і розповідях батьків павуки виступають в ролі негативних персонажів, загрози для здоров 'я і життя. Це може здатися кумедним, але фахівці вважають, що в дитячому віці арахнофобія закладається як умовний придбаний рефлекс.
  2. Боязнь павуків - це теж фобія, тому генетична причина її походження не може бути виключена зі списку. У сучасному світі людина переважно не відчуває постійної небезпеки з боку природи та її невідомих мешканців. Однак на генетичному рівні працює "пам 'ять предків", що також нерідко служити каталізатором для розвитку арахнофобії.
  3. Спадкові причини або копіювання поведінки батьків. Дослідження психіатрії показали, що нервовий стан батьків безпосередньо впливає на поведінку дітей. Доведено, що підвищена тривожність, збудливість і нервозність батьків передаються дітям і збільшують ризик появи тривожних розладів і фобій. Також якщо хтось у сім 'ї вже боїться павуків, проявляє при його вигляді неконтрольований страх, то дитина буде копіювати цю поведінку, що поступово також розвине в ній фобію.
  4. Ефект несподіванки. Фахівці відзначають ряд випадків, коли людина, яка не страждає тривожними розладами, при раптовій появі павука в полі зору реагує бурхливо, лякається, запускаючи тим самим розвиток процесу формування фобії.

При вивченні природи страху важливо враховувати, в якому кліматі, місцевості проживає людина. Якщо місце проживання потрапляє в ареал проживання павукоподібних, то поява страху вважається більш природною, пов 'язаною з інстинктом самозбереження.

Як називається острах павуків у людей, які проживають у мегаполісах і великих містах? Така боязнь класифікується як фобія, розлад і з більшим ступенем вимагає втручання фахівців.

Основні симптоми арахнофобії

Фобію і звичайну неприязнь сплутати складно. Людина, яка страждає на арахнофобію, постійно схильна до ризику отримати напад страху, для цього не обов 'язково бачити павука, достатньо про нього подумати або уявити, що він може з' явитися.

Шкода боязні павуків очевидна, адже раптовий панічний страх може призвести до інсульту або інфаркту, особливо у людини з ослабленим здоров 'ям.

Прийнято виділяти деякі фізичні ознаки, які супроводжують людину в момент панічного страху:

  1. Різка зміна ритму пульсу.
  2. Напад нудоти.
  3. Підвищений потовиділення і дрібний тремтіння.
  4. Оніміння.
  5. Різке розширення зіниць.
  6. Утруднене дихання.

З точки зору психології виділяють інші прояви:

  1. Ступор, неможливість поворухнутися.
  2. Безконтрольне бажання втекти.
  3. Повне фокусування думок на об 'єкті страху.
  4. Втрата свідомості.
  5. Часткова амнезія, людина не пам 'ятає своїх дій під впливом страху.

Розвиток арахнофобії без належного терапевтичного лікування може призвести до того, що напади приймуть регулярний характер і будуть з 'являтися кілька разів на місяць навіть без видимих на те причин.

Як правильно поставити діагноз

Фахівці не рекомендують займатися самолікуванням, особливо при панічних атаках. Для початку важливо встановити справжню причину такої поведінки.

Знову ж таки тільки грамотний психолог або психотерапевт зможе відрізнити підвищену неприязнь до комах від справжнього фобічного стану. Під час діалогу з пацієнтом виявляються основні пункти, за якими лікар складає картину розладу.

Чи можна і як позбутися боязні павуків? Фахівці стверджують, що можна, якщо не повністю, то максимально взяти розлад під контроль. Як саме це зробити, визначає тільки лікуючий лікар.

Лікарська терапія

Для боротьби з патологічним острахом павуків застосовуються кілька груп медикаментів:

  1. Антидепресанти. Такі медикаменти придушують напади панічних атак. Лікування носить курсовий характер, правильні препарати і форму їх прийому підбирає психіатр. Як правило, тривалість лікування становить не менше 2 тижнів, але пацієнт відчуває поліпшення вже через кілька днів.
  2. Транквілізатори. Дані препарати в першу чергу знижують почуття тривоги і напруженості в періоди між основними приступами, що поступово знижує і ймовірність самих нападів. Однак тривалий прийом не рекомендується, оскільки може викликати звикання і сплутаність свідомості.
  3. Загальноукріплюючі засоби. Для підтримки організму в непростий період призначають курси вітамінів групи В, засоби для поліпшення кровообігу в мозку, у виняткових випадках нейролептики.

Психотерапевтичне лікування

В ході застосування психотерапевтичних методів боротьби з фобією в першу чергу робота спрямована на виявлення першопричин страху. Такий підхід дозволяє розкрити багато нюансів і створити для людини нові моделі поведінки в тій чи іншій ситуації, нової реакції на об 'єкт страху. Додатково людині прищеплюють основні навички розслаблення, вчать самоконтролю.

Лікування фобій умовно ділять на кілька способів:

  1. Гіпноз.
  2. Роз 'яснювальна робота.
  3. Поведінкова терапія.
  4. Психотерапія раціонального характеру.

У деяких випадках рекомендується більше дізнатися про життя павуків, їхні повадки та особливості. Переконатися, що напад на людину з їх боку практично неможливо, так як отруйні види знаходяться на межі вимирання. Однак такий підхід можливий тільки за умови, що людина вже навчилася контролювати свої реакції, щоб не спровокувати додаткового нападу.

Прогнози лікування від арахнофобії

Можливість повного лікування залежить від кожного індивідуального випадку. Грамотні фахівці запевняють, що вилікувати арахнофобію можна за кілька сеансів у психотерапевта або психолога, за умови, що пацієнт йде на контакт і сам бажає позбутися страху.

Йти назустріч своєму страху важливо і потрібно, але під пильним наглядом фахівця, і робити це поетапно. У цьому полягає суть поведінкової терапії, яка вважається найефективнішим методом позбавлення від арахнофобії.

Арахнофобія і тривалість життя

Вчені стверджують, що наявність фобії не відображається безпосередньо на тривалості життя людини. Арахнофобія - не смертельна патологія, але не можна втрачати з уваги важливі нюанси.

Постійне почуття страху, напруженість і підвищена нервозність неминуче псують якість життя. При цьому підвищене емоційне і нервове навантаження відбивається на роботі серцево-судинної системи, що вже може стати загрозою для здоров 'я.

Важливо не боятися власних страхів і не соромитися звернутися за допомогою, адже від цього залежить спокій і можливість нормального життя.