4 головні поради, як навчитися ходити на високих підборах

4 головні поради, як навчитися ходити на високих підборах

Дівчина на високих підборах завжди притягує захоплені погляди. Що б не говорили про шкоду такого взуття, жодна справжня жінка не відмовиться від задоволення процокати по асфальту в модних туфельках на «шпильці». Таке взуття змінює похідку і поставу, робить спину більш прямою, а ноги - довгими і стрункими. Але як бути, якщо ти ніколи не стояла на підборах? Як навчитися ходити на високих підборах красиво і витончено, не згинаючи колін і не горблячись?

Порада № 1, як навчитися ходити на високих підборах

Оптимальний варіант - тренуватися заздалегідь, протягом хоча б 2-3 тижнів. Перш за все, вибери зручне взуття. В ідеалі, це повинні бути класичні закриті туфлі на стійкому і досить товстому підборі, бажано - не вище 5 см. Ходи по квартирі в цих туфлях хоча б годину на день, зі звичайною для тебе швидкістю, повертаючись і змінюючи напрямок, по гладкій підлозі і килимовому покриттю. Після годинного тренування дай ногам відпочинок: помассируй стопи і гомілки, побалуй ніжки прохолодною ванночкою з додаванням чорного чаю або відвару звіробою. Якщо через 8-10 днів така висота каблука стала для тебе звичною і комфортною, можеш переходити на взуття з більш високим каблуком.


А як бути, якщо на тренування немає такої кількості часу? Можливо, вже завтра у тебе намічено торжество, на яке ти хочеш з'явитися у всій красі - в новій сукні і, звичайно ж, в карколомних туфельках на «шпильці»? Вихід є! Перш за все, зроби вправу: разувшись, ступай с пятки на носок, оставь ногу в таком положении (на носочке) и ступай второй ногой. Походи так хоча б з півгодини. У свідомості відкладеться принцип пересування на підборах. Відпочинь трохи, обійся в туфлі на «шпильки» і тепер вже ходи в них. Щоб навчитися ходити на високих підборах красиво, поклади на голову книгу. Тобі доведеться розпрямити спину, підняти голову і розправити плечі. Ти здивуєшся, але вже через короткий час ти будеш ходити буквально «на автоматі», при цьому навіть не замислюючись над питанням, як саме ставити ногу.Порада № 2, як навчитися ходити на високих підборах

Потренуйся вдома не тільки ходити і стояти на підборах, а й танцювати. Адже на урочистому заході напевно передбачені танці! Якщо відчуєш втому, разуйся, присядь і покатай стопою пляшку по підлозі. Ця вправа розвиває гнучкість стопи і добре знімає втому.

Порада № 3, як навчитися ходити на високих підборах

Дуже важливо правильно вибрати туфлі. Правильно - значить, зі зручною колодкою. Щоб перевірити це, встань прямо в нових туфлях, на рівній підлозі, і постарайся відірвати п'яти від підлоги на 3-4 см, піднявшись на шкарпетках. У хороших, якісних туфлях ти без зусиль виконаєш цей фокус.

Порада № 4, як навчитися ходити на високих підборах

Якщо тобі належить довга прогулянка на підборах або виснажлива вечірка, прихопи з собою про всяк випадок симпатичні туфельки на низькому стійкому підборі або навіть пристойні балетки. Вони виручать, коли стане нездужання пересуватися на «шпильках».

А взагалі, запитайте будь-яку жінку, як вона навчилася ходити на підборах, і вона не зуміє вам відповісти. Це вміння приходить само собою, непомітно, і приносить справжнє задоволення!