100 речей, які потрібно зробити влітку підлітку: список, цікаві ідеї та відгуки

100 речей, які потрібно зробити влітку підлітку: список, цікаві ідеї та відгуки

Літо - найтепліша, яскрава і позитивна пора року. Більшість школярів і студентів з нетерпінням чекають настання літніх канікул з самого Нового року. З літньою часом пов 'язано безліч планів і надій. Пропонуємо твоїй увазі перевірений спосіб, як зробити свої канікули максимально яскравими і насиченими. Склади заздалегідь власний список "100 речей, які потрібно зробити влітку", і тоді ти точно проведеш час цікаво і яскраво!

Активуй літній режим!

1. Створи новий розпорядок дня.


Літні канікули - це привід відпочити від будильника. Вставати на кілька годин пізніше звичайного або прокидатися на світанку в цей період - тільки твоя особиста справа. Не забудь про те, що спати слід не менше 7-8 годин на добу.

2. Зустрічай світанок.

Навіть якщо ти плануєш влітку спати до обіду, хоча б 1-2 рази спробуй стати на світанку. Зустріти схід сонця однаково приємно і в місті, і на природі.

3. Гуляй щодня.

Найважливіша позиція в будь-якому списку "100 речей, які потрібно зробити влітку підлітку" - прогулянки. Не ленись виходити на свіже повітря, навіть якщо нема з ким гуляти або погода похмура. У найбільш прохолодні і дощові дні "прогулюватися" можна на власному балконі або біля розпахнутого вікна.

4. Їж більше свіжих фруктів і овочів.


Відмовлятися від морозива і піци зовсім необов 'язково, але основою літнього раціону повинні бути свіжі фрукти та овочі.

5. Наведи лад у шафі.

Тепла погода - це привід прибрати на зберігання пуховики і куртки, а також переглянути свій літній гардероб!

6. Позбудься всього зайвого.

Відсортуй одяг, який більше не хочеш носити. Наведи порядок у навчальних приладдях. Початок літа - це привід продати торішні підручники і звільнити в шафі місце для нових нарядів.

7. Сплануй своє літо.

Узгодь з батьками і друзями свої плани на літо. Можливо, тебе чекає поїздка на море або в літній табір?


8. Склади список літніх покупок.

Можливо, тобі давно хотілося купити повітряного змія, новий велосипед або аксесуари для занять спортом на відкритому повітрі? Не забудь запастися і різними дрібницями на кшталт мильних бульбашок і водяних пістолетів.

9. Вкрась кімнату.

Створити літній настрій зовсім нескладно. Переставь меблі в кімнаті, повісь яскраву картину в рамці і додай різнокольорового декору в інтер 'єр.

10. Склади власну "карту бажань".


Згадай все, про що давно мріялося. Виділи вільний час для того, щоб скласти персональний "віш-лист", або наклеїти картинки із зображенням всього бажаного на великий аркуш паперу.

Турбота про красу і здоров "я

11. Зроби малюнок хною або тимчасове тату.

Літня пора - ідеальний час для експериментів з власною зовнішністю. Спробуй зробити модне перекладне татуювання або намалювати щось цікаве хною на власному тілі.

12. Вирушай за покупками.

Купи яскраві футболки, модні рвані джинси і зручні кеди. Або будь-який інший одяг, який тобі подобається.


13. Зміни зачіску.

Серед 100 речей, які потрібно зробити влітку дівчинці, обов 'язково повинен бути пункт - "зробити нову стрижку". Втім, оновити зачіску нелішнім буде і хлопцеві. Літо - це час для змін, можна спробувати навіть тимчасове фарбування волосся кольоровою тушшю або спеціальними дрібницями.

14. Зроби шорти зі старих штанів.

Спробуй переробити щось зі старого одягу. А ти знав про те, що з непотрібної пари джинсових штанів нескладно виготовити оригінальні шорти?

15. Поповни свою косметичку.


Цей пункт літнього списку адресований виключно дівчатам. Хоча хлопцям також можна придбати парфум і кошти для укладання волосся.

16. Подбай про власну зовнішність.

За три літніх місяці можна встигнути багато чого. Можливо, тобі хотілося б поліпшити свою фігуру або позбутися недосконалостей шкіри? Досить мріяти - починай діяти!

17. Купи одяг для пляжу.

Обов 'язково придбати не менше двох нових купальних костюмів.

18. Згадай смак натуральної їжі.

Не поленися знайти і придбати фермерські молочні продукти, лісові ягоди та сільські овочі.

19. Прищеплюй собі корисні звички.

Вчені довели, що будь-яка нова звичка формується за 21 день. Влітку саме час привчити себе систематично займатися спортом, загартовуванням або просто стати більш відповідальним і пунктуальним.

20. Купи нові сонцезахисні окуляри.

Крім модного аксесуара, можна придбати також засоби для захисту шкіри від ультрафіолету.

Незабутні канікули в місті

21. Малюй картини на асфальті.

Згадай дитинство та образи простого сонечка або ж спробуй створити справжнісінький шедевр.

22. Прокатись на атракціонах.

Виділи один день на відвідування місяць-парку.

23. Нехай мильні бульбашки.

Повір, це так само весело, як у дитинстві!

24. Фотографуй пам 'ятки рідного міста.

Зарядь фотоапарат і вируши на прогулянку.

25. Устрій пікнік.

У список "100 речей, які потрібно зробити влітку обов 'язково" просто необхідно внести пункт - "організувати пікнік на свіжому повітрі".

26. Читай цікаві книги.

Склади власний список літератури на літо.

27. Не забудь повалятися на траві!

Навіть якщо більшу частину канікул доведеться провести в місті, обов 'язково знайди час для вилазки в парк, де ходити по газонах не забороняється.

28. Щодня їж кавун і морозиво.

Постарайся наласувати вдосталь найсмачнішими літніми частуваннями.

29. Ходи в музеї, кіно і на виставки.

Не ленись дізнаватися щось нове і розширювати свій кругозір.

30. Спробуй знайти сезонну роботу.

Під час літніх канікул можна солідно поповнити власну скарбничку, якщо знайти підробіток до душі і сил.

Активний відпочинок

31. Поплавай на човні.

Обов 'язково підкори цього літа річку, озеро або ставок.

32. Запусти повітряного змія.

Це розвага без вікових обмежень!

33. Катайся на велосипеді.

Якщо це можливо, відмовся повністю від поїздок на транспорті на користь двоколісного коня.

34. Освій скейтборд або роликові ковзани.

Складаєш свій список "" 100 чумових речей, які потрібно зробити влітку ""? Обов 'язково спробуй навчитися кататися на роликових ковзанах або скейтборді.

35. Залізь на високе дерево.

Ще один чудовий спосіб згадати дитинство - знову полазити по деревах.

36. Бігай у парку.

Регулярні пробіжки - це вид спорту, доступний кожному.

37. Тренуйся щодня.

Влітку особливо приємно займатися спортом, почни робити ранкову зарядку або щодня повторюй якийсь комплекс вправ.

38. Грай в командні види спорту.

Футбол, баскетбол і волейбол - відмінні варіанти літнього проведення дозвілля з друзями.

39. Збирай гриби та ягоди.

У теплу пору року дуже приємно відправитися на прогулянку в ліс. Приємним бонусом можуть стати зібрані гриби і ягоди.

40. Стрибай через багаття.

Наприклад, на свято Івана Купали. Головне - не забувай про обережність і безпеку.

Відпочинок у селі

41. Сходи на риболовлю.

І злови найбільшу рибу.

42. Вирушай у похід.

Якщо є можливість, організуй ночівлю в наметі. Але і одноденний піший похід доставить не менше позитивних емоцій.

43. Запіки в багатті картоплю.

Кулінарний талант не буде потрібно, просто добре закопай клуби в тліючих вугіллях.

44. Пожежа шашлик або барбекю.

Крім м 'яса, на відкритому вогні можна смачно приготувати овочі та рибу.

45. Проживи тиждень без інтернету.

Відпочинь від віртуального простору, просто не вмикай комп 'ютер протягом 7 днів.

46. Попрацюй на городі.

Під час відпочинку в селі не лінися допомагати поливати, полоть і збирати врожай.

47. Зроби гербарій.

Збери гарні дикі рослини і обережно засуши їх між сторінками книги.

48. Ходи босоніж ранковою росою.

Переконайся в тому, що під ногами немає сміття і гострих гілок - і вперед!

49. Прокатись на коні.

Прогулянки верхи дарують масу позитивних емоцій.

50. Фотографуй природу.

Озброїся фотоапаратом і зафіксуй цвітіння лугових трав, політ метелика, веселку, красу лісу і місцевих водойм.

Відпочинок біля води

51. Купайся скільки захочеться.

У літню спеку немає нічого приємнішого походу на пляж!

52. Загоряй до бронзового кольору.

Не забудь намаститися захисним кремом!

53. Пострій замок з піску.

Або спробуй спорудити іншу цікаву фігуру.

54. Знайди ракушку або камінчик на пам 'ять.

Обов 'язково забери з пляжу свій трофей!

55. Скупайся у фонтані.

Іноді це найдієвіший спосіб охолодитися в спекотний день.

56. Закопайся в пісок.

Попроси друзів закопати тебе так, щоб видно була одна голова.

57. Пірнай під час купання.

Навчися плавати під водою, пірнай з мостів і вишок на пляжі.

58. Посети аквапарк.

І прокатись з найвищих гірок.

59. Навчися плавати.

Не забудь взяти з собою надувне коло для перших уроків.

60. Вируши в круїз або на річкову прогулянку.

Якщо є можливість, обов 'язково поплавай на теплоході або катері.

Пробуй щось нове!

61. Придумай, на що схожі хмари.

Одна зі 100 речей, які потрібно зробити влітку - частіше дивитися на небо.

62. Не ховайся від дощу.

Якщо тебе несподівано застав теплий дощик, спробуй не розкривати парасолю.

63. З 'їж екзотичний фрукт.

Обов 'язково вибирай той, який ніколи не пробував раніше.

64. Відкрий для себе кухню інших країн.

Посети національний ресторан іншої держави або спробуй приготувати щось самостійно за невідомим раніше рецептом.

65. Запишись на курси.

Знайди тематику до душі: рукоділля, програмування або професійне навчання.

66. Навчай іноземну мову.

Якщо щодня запам 'ятовувати близько 10 іноземних слів, через півроку ти зможеш спілкуватися на побутовому рівні з носіями мови.

67. Займися самоосвітою.

Намагайся щодня дізнаватися якісь нові факти, читай енциклопедії і дивись документальні фільми.

68. Знайди нові місця в рідному місті.

Іноді цікаві пам 'ятки знаходяться на сусідній вулиці.

69. Вивчай традиції країн світу.

Знайомство з культурою інших народів - заняття неймовірно захоплююче.

70. Займися спортом.

Можливо, тобі давно хотілося записатися в спортивну секцію?

Відпочинок з друзями

71. Влаштуйте водний бій!

Приготуйте пляшки і водяні пістолети заздалегідь.

72. Пограйте в бадмінтон.

Все, що знадобиться для цієї гри - пара ракеток, волан і надійний напарник.

73. Займайтеся спортом на вулиці.

У теплу пору року можна влаштувати справжній турнір з підтягувань або віджимань на свіжому повітрі.

74. Сходіть на концерт або міське свято.

Відвідування подібних заходів стане відмінним варіантом проведення дозвілля.

75. Пишіть справжні листи.

Відмовтеся з друзями від використання сучасних новинок і обмінюйтеся паперовими листами.

76. Співайте пісні під гітару.

У будь-якій компанії знайдеться людина, яка вміє грати на гітарі.

77. Станьте волонтерами.

У список "" 100 речей, які потрібно зробити влітку "" хочеться внести щось корисне. Чому б не спробувати себе в якості волонтерів? Добровольці потрібні сьогодні притулкам для тварин і найрізноманітнішим соціальним організаціям.

78. Спілкуйтеся особисто.

Влітку набагато приємніше частіше зустрічатися з друзями особисто, ніж спілкуватися в соціальних мережах і по телефону.

79. Відзначайте нові для себе свята.

Дуже весело можна провести час, якщо згадати про такі дати, як свято Івана Купали, день Нептуна або Міжнародний день обіймів. Складіть особистий календар свят.

80. Плетіть вінки з кольорів.

Навчившись мистецтву плетіння вінків, можна цікаво провести час і зробити яскраві фотографії.

Літо з родиною

81. Сходи в гості до родичів, яких давно не бачив.

Можна написати листа тим, хто живе в інших містах.

82. Влаштовуй сімейні вихідні.

Не соромся звати батьків, братів і сестер разом погуляти або поїхати на природу.

83. Даруй мамі квіти.

Влітку порадувати найріднішу людину зовсім нескладно.

84. Допомагай батькам.

Не відмовляйся від виконання домашніх справ і пропонуй свою допомогу при кожному зручному випадку.

85. З 'їзди в село.

Обов 'язково встигнемо за літо відвідати родичів, які живуть у селі або сусідньому місті.

86. Фотографуйся з батьками.

Одна з найважливіших 100 речей, які потрібно зробити влітку - сфотографуватися зі своїми батьками. При бажанні можна влаштувати навіть цілу фотосесію.

87. Проведи день з братом або сестрою.

Якщо у тебе є молодша сестра або брат, не поленись провести з нею (ним) цілий день.

88. Допомагай облаштовувати дачу.

Запропонуй батькам купити або зробити своїми руками щось цікаве для літнього будиночка.

89. Навчайся у батьків.

Ми часто соромимося просити батьків про допомогу або радитися з ними. Внеси у свій топ 100 речей, які потрібно зробити влітку, пункт "навчитися чомусь цікавому у власних батьків".

90. Приготуй сніданок для батьків.

Здивуй маму і тата у вихідний день, вставши раніше і зробивши смачні млинці або омлет.

Не забудь приготуватися до осені

91. Збирай природний матеріал для виробів.

Запасися гілочками, мхом, черепашками і шишками, з яких дощовими осінніми вечорами можна створити справжні шедеври.

92. Роби хоча б одне фото щодня.

Яскраві знімки можна буде переглядати і піднімати собі настрій.

93. Зроби колаж з кращих фотографій.

Збери всі найяскравіші літні знімки, помести їх в одну раму і вкрась інтер 'єр власної кімнати.

94. Посети сезонные распродажи

У список "" 100 речей, які потрібно зробити влітку разом з друзями "", необхідно обов 'язково включити похід по магазинах. На початку теплого сезону недорого можна купити речі на зиму, а в кінці зверніть увагу на ліквідації літніх колекцій.

95. Розберися в комп 'ютері.

Розсортуйте всі непотрібні документи та впорядкуйте теки на стільниці.

96. Посади рослина.

Спробуй щось виростити з насіння і насолоджуйся видом свіжої зелені цілий рік.

97. Заготівля пряні трави та лікарські рослини.

М 'ята і меліса - відмінні добавки до чаю, а базилік можна використовувати в приготуванні м' ясних страв.

98. Запишися на підготовчі курси.

Зазвичай восени буває непросто включитися в навчальний процес. Корисно включити в число 100 речей, які потрібно зробити влітку підлітку, необхідність записатися в серпні на підготовчі курси або до приватного репетитора.

99. Підготуйся до навчання.

Перед початком навчального року необхідно придбати канцелярське приладдя та навчальні посібники, почни займатися цим заздалегідь.

100. Склади список справ на осінь.

Літо закінчується, і це дуже сумно. Але не забувай про те, що ти можеш влаштувати собі не менш яскраву і насичену подіями осінь!

Відгуки про списки літніх справ

Список літніх справ, за відгуками підлітків, - дуже корисна для кожного річ. Багато з нас часом просто не знають, чим себе зайняти. Шпаргалка з варіантом проведення дозвілля і важливими справами врятує від неробства і допоможе отримати масу нових вражень. Спробуй і ти прямо зараз записати власні 100 речей, які потрібно зробити влітку.