Сонячні опіки: перша допомога та профілактика

0

Сонячний опік річ підступна, і хоча, найкращий метод боротьби з ними це звісно, профілактика, але що робити якщо це все ж сталося?

Класика жанру — усунути дію фактора (в даному випадку сонця) — пошукати тінь, одягнути більш закритий одяг, нарешті купити сонцезахист з SPF 50, або таки почати вже його застосовувати.

Якщо опік поверхневий (тільки почервоніння, яке трохи чутливе при натисканні чи натиранні одежею), то можна обмежитись хорошим зволожуючим кремом, який варто поставити в холодильник і наносити кілька разів на день після душу, можна навіть на вологу шкіру. Хороший варіант попередньо розпилити на шкіру холодну термальну воду, після чого нанести крем. Інший варіант — охолодити і намочити шкіру кубиком льоду, далі промокнути її рушником (не терти!) і нанести зволожуючий крем.

У випадку сильного свербіжу вам знадобляться антигістамінні препарати (так звані «протиалергічні»), які є (мають бути) у кожній аптечці, залежно від препарата приймайте 1-3 рази на добу. Але будьте обережні, якщо ви водите авто чи працюєте із механізмами, бо багато із них можуть впливати на реакцію, викликати сонливість.

Якщо опіки болять — не варто себе мучити — знеболюючі препарати на основі парацетамолу чи ібупрофену — допоможуть. Особливо, коли опік заважає спати. 1-4 рази на день, декілька днів, але вам буде комфортно. Знеболюючі, переконаний є у кожній аптечці.

При вираженому місцевому запаленні (почервоніння, набряк) можна застосовувати місцеві креми на базі кортикостероїдів. Так, це гормони, і так, іноді вони допомагають. Але мова виключно про препарати місцевої дії, які діють у шкірі, а не викликають виразку чи порушення роботи наднирників. У даному випадку їх завдання зменшити реакцію нашого організму на пошкоджуючу дію УФ, зокрема, запобігти утворенню міхурів у випадку сильного опіку чи скоротити тривалість лікування, зменшити свербіж. Якщо у вас у домашній аптечці немає таких кремів, краще проконсультуйтесь з провізором в аптеці, а ще краще з дерматологом, він відповість на всі ваші запитання та підкаже як правильно застосовувати той чи інший крем.

Якщо опік супроводжується утворенням міхурів чи ранок, то важливий аспект — профілактика інфікування. Для цього можна застосовувати спеціалізовані косметичні засоби з пантенолом, цинком, або навіть антисептиками.

Дуже важливо: якщо ви бачите, що незважаючи на всі ваші дії, ситуація не береться під контроль, — зверніться до лікаря.

Ну і наостанок, декілька слів про те що не варто робити:

  • не варто застосовувати масла в чистому виді «для зволоження», масла при нанесенні на суху шкіру, мають підсушуючу дію!
  • аналогічно — спиртові натирання чи банальні вологі компреси — це додатково сушить вже зневоднену шкіру внаслідок опіку.

Бережіть свою шкіру від сонця, але не засмучуйтесь, якщо з якихось причин щось пішло не так — тепер ви знаєте, як це поправити.

Коментарі закриті адміністрацією